Váš individuálny plán výživy Výživové poradenstvo Sarah Gierszewski - semináre, workshopy,
Výživový plán, to ti vyhovuje!
- Som vegetariánka
- Nejem bravčové mäso
- Večer chcem jesť sacharidy!
- Chcem jesť každý deň niečo sladké!
- Nechcem ísť bez chleba!
- Ja ...
Ideálne pre všetkých, ktorí chcú pravidelnú podporu a chcú dosiahnuť svoj dlhodobý cieľ.
- Osobný intenzívny koučing 1: 1 cez Skype, Zoom, na mieste
- 3 koučovacie stretnutia, každá v trvaní 60 minút, 1x mesačne, aby nemohla nastať nízka úroveň motivácie.
- podrobná e-mailová podpora pre vaše otázky, témy, recepty a motiváciu
- Ďalšie odporúčania
vrátane výživového plánu, receptov, ...
Ideálne pre tých, ktorí chcú začať a držať sa toho.
- podrobná anamnéza
- Vytvorenie osobného plánu v tlačenej podobe poštou (s online koučovaním)
- Osobný intenzívny koučing 1: 1 cez Skype, Zoom, na mieste
- 5 koučovacích stretnutí, každé v trvaní 60 minút, každé 2 týždne, aby bol medzi jednotlivými časťami dostatok času na implementáciu.
- podrobná e-mailová podpora pre vaše otázky, témy a motiváciu
- Ďalšie odporúčania
Pre začiatočníkov
- 90 minút vrátane plánu výživy
- Jednorazový koučing, cez Skype, Zoom alebo osobne
- Podrobná anamnéza
- Vytlačený výživový plán (poštou pre online koučing)