Váš osobný tréner v Luzerne, Zugu a okolí
Školenie s našim tímom
Dosiahnite svoj osobný cieľ v oblasti fitnes rýchlejšie a motivovanejšie vďaka svojmu osobnému trénerovi v Luzerne.
Cvičte doma alebo vo výcvikovom stredisku.
Školenie sa ponúka v nasledujúcich lokalitách a okolí: Luzern, Kriens, Emmen, Horw, Littau, Malters, Wolhusen, Rothenburg, Sempach, Neuenkirch, Sursee, Hergiswil, Stans, Hochdorf, Adligenswil, Meggen, Küssnacht, Ebikon, Gisikon, Rotkreuz, Zug, Cham
Ak dávate prednosť tréningu v interiéri, môžete tak urobiť v SwissporArena Lucerne. Nachádza sa tam naše fitnescentrum s tréningovým vybavením a všetkými športovými a strečovými materiálmi, po ktorých túži atletické srdce.
Poďme na
viac stability
svižnosť.
výdrž.
sila.
Osobný tréning
Cvičte efektívnejšie a motivovanejšie s osobným trénerom.
Dosiahnite svoj cieľ rýchlejšie vďaka individuálnym tréningovým plánom.
Diéta a chudnutie
Správna výživa je rovnako dôležitá ako pravidelné cvičenie.
Dáme vám tipy, ako vďaka vyváženej strave môžete rýchlejšie dosiahnuť svoje tréningové ciele.
Cvičenie späť
Menej bolesti chrbta vďaka cieleným cvičením.
Predchádzajte alebo zmierňujte bolesť posilnením chrbta konkrétnymi cvikmi.
Najdôležitejšie
Výhody osobného trénera
- Miesto školenia je flexibilné doma, v kancelárii alebo vo školiacom stredisku v Luzerne
- Rýchlejší pokrok prostredníctvom osobnej pozornosti a podpory
- Žiadna zbytočná strata času
- „Nesprávne“ pohybové vzorce sú eliminované
- Motivácia k väčšiemu cvičeniu v živote
Ktorý kondičný tréning pre vás
Školenia-
varianty
Sme radi, že vás budeme sprevádzať na vašej ceste k vašim individuálnym cieľom. Môžete sa teda tešiť na kondičný tréning prispôsobený vašim osobným potrebám a úrovni kondície.
Váš osobný tréner v Luzerne: Tešíme sa na začiatok s vami!
Silový tréning
Vďaka silovému tréningu sa posilníte v každodennom živote a budete sa vo svojom tele cítiť príjemnejšie.
Flexibilita a tréning fascie
Cielené precvičovanie spojivového tkaniva (fascie) stabilizuje organizmus a pomáha predchádzať úrazom.
Strata váhy
Vďaka vytrvalostnému tréningu v kombinácii so silovým tréningom, zmenami návykov a stravovania sa vaša váha bude neustále posúvať nadol.
Čo hovoria naši zákazníci
poverovacie listiny
Tak tomu hovorím osobný tréner ! Školenie je šité na mieru mne osobne a veľmi reaguje na mňa, moje priania, ciele a očakávania. Individuálna podpora je skvelá! Okrem toho je tréning nielen naozaj zábavný, ale aj fyzicky sa cítim oveľa lepšie, odkedy trénujem! To motivuje! Ďakujem za úžasnú podporu!
Philipp je vynikajúci osobný tréner a má rozsiahle vedomosti. Počas tréningu dobre poradí, pomáha s výživou a je vždy vysoko motivovaný. Cvičím už 10 mesiacov, zvyčajne dvakrát týždenne, čo znamená, že som výrazne schudol, vybudoval si svalovú hmotu a oveľa zdravšie stravoval. Môžem 100% odporučiť Philippa ako osobného trénera!
Výkonný riaditeľ globálneho dodávateľského reťazca a vedúci zmeny
Školenie sa mi veľmi páčilo. Veľmi osobné, veľa rôznych lekcií a rád o výžive. Presne ako som si predstavoval. Len tak ďalej!
Školiace stredisko v Luzerne
Školiaca miestnosť pre osobný tréning sa nachádza priamo v SwissporArena Lucerne.