Váš-solárium-problém-hladovania-pr Kassel
Aktualizované: 1. 10. 19 - 9:57
HER BEAUTY LOUNGE profesionálne podporila za posledné štyri roky viac ako 1 000 ľudí, ktorí chcú schudnúť, a na základe týchto skúseností vyvinula veľmi efektívny koncept liečby, ktorý pozostáva zo štyroch koordinovaných opatrení:
1. Komplexná analýza tela Seca (lekársky certifikovaná): Čo nemeriate, nemôžete zvládnuť!
2. Odborné výživové poradenstvo: Vhodné na každodenné použitie a bez diéty!
3. Jemná kryolipolýza: Tuk prechladnutý - preukázal sa ako efektívny a jemný!
4. Zjavná lymfatická masáž: odstránenie zničených tukových buniek, stimulácia metabolizmu, detoxikácia, relaxácia!
Keď sme si v prvej časti našej malej série vysvetlili východiskový bod nášho konceptu - lekársky certifikovanú analýzu tela Seca -, dnes si chceme objasniť druhú zložku nášho konceptu chudnutia: sprievodné výživové poradenstvo.
2. Odborné výživové poradenstvo: Problém „hladovania“
Znie to paradoxne, ale často sa stretávame v každodennej praxi: „Sotva niečo jem, ale napriek tomu priberám!“ To platí aj pre tých, ktorí majú za sebou dlhoročnú kariéru v stravovaní a sú teraz uväznení v jojo špirále.
„IHR SONNENSTUDIO“ ponúka najnovší postup kryolipolýzy s 8 aplikátormi. Foto: výrobca
Väčšina diét - najmä únavné stratégie FdH - vedie k podvýžive. Tu sa stretávajú dva problémy: na jednej strane je len ťažko možné splniť požiadavky na bielkoviny pomocou veľmi malého množstva jedla. Priemerný aktívny človek, ktorý váži 75 kg, potrebuje okolo 90 gramov bielkovín denne! Bielkoviny sú palivom a stavebnými kameňmi nášho života! Trvalo málo bielkovín spôsobuje spomalenie nášho metabolizmu a tým aj všetkých funkcií tela. Nedostatok bielkovín tiež zabraňuje spaľovaniu tukov (rovnako ako zvýšená hladina inzulínu medzi jedlami).!
Na potlačenie tohto nedostatku bielkovín využíva naše telo svoje bielkovinové zásoby: svaly. To potom začína začarovaný kruh: stratíme svaly, ktoré sú ako naša pec na spaľovanie kalórií. Menej svalov znamená menšiu spotrebu energie. Náš inteligentný systém karosérie navyše prepne na núdzový program, aby bol pripravený na ešte horšie časy. Spomaľuje metabolizmus a všetko, čo spotrebuje „zbytočnú“ energiu, a všetku energiu ukladá do tukových zásob - vyhladujeme sa z tukov!
Okrem toho metabolizmus mnohých ľudí, ktorí roky konzumovali veľa cukru (najmä skrytých!), Zabudol, ako spaľovať tuky. Pre náš metabolizmus je oveľa jednoduchšie a ekonomickejšie získavať energiu z cukru namiesto toho, aby sme museli ísť do tukových zásob.
Aby sme si mohli dlhodobo udržať úspech dosiahnutý cvičením a/alebo kryolipolýzou, je zvyčajne nevyhnutná úprava stravovacích návykov.
Prírastok tuku v zásade spočiatku znamená, že osobná energetická bilancia je nevyvážená (okrem niektorých indikácií liekov, ako je kortizón alebo betablokátory). Kto zje viac, ako skonzumuje, nevyhnutne doplní svoje tukové zásoby. Tu sa však počíta menej množstva (kcal/deň alebo presnejšie: týždenne!), Ale skôr kvalita stravy.!
Prvým cieľom mnohých ľudí s nadváhou je často znovuzískanie dôvery v jedlo! Je proti všetkej predpokladanej logike masívne obmedzovať príjem potravy (pozri vyššie). Zdravé a udržateľné chudnutie znamená neklesnúť pod váš kalorický deficit pod 500 kcal/deň (pre ženy skôr ako pod 300 kcal/deň).
Príklad: priemerná aktívna žena má podľa analýzy tela spoločnosti Seca celkovú spotrebu energie 2 300 kcal/deň. V rámci kontrolovaného deficitu kalórií by sa váš príjem potravy mal preto pohybovať medzi 1 800 a 2 000 kcal/deň - a v žiadnom prípade nie trvale menším! V tejto súvislosti je správne meranie individuálnej energetickej bilancie veľmi dôležité a malo by sa merať pomocou lekársky certifikovaného telesného analyzátora (Seca), pretože váhy bežne používané vo fitnes štúdiách poskytujú iba štatistické odhady.!
V nasledujúcej epizóde vás budeme informovať o liečebnom režime pôsobenia a priebehu liečby kryolipolýzou, ako aj o následnej lymfatickej masáži, ktorá z dlhodobého hľadiska podporuje úspešnosť liečby a robí z 2-hodinovej liečby wellness zážitok.
A to najlepšie na tom: zatiaľ čo kryolipolýza predtým stála od 400 EUR/aplikácia, „VÁŠ KRÁSNY ZÁKLAD“ v súčasnosti ponúka ošetrenie už od 109 EUR/ošetrenie (výživové poradenstvo + kryo + lymfatická masáž)!
Dohodnite si dnes nezáväznú konzultáciu!