Vďaka zdravému jedlu a sexu sú Kubánci veľmi starí, sexualita, strava, zdravý životný štýl, Kuba

Storoční ľudia, ktorí sa zúčastnili štúdie, uviedli, že žili disciplinovane, ale v žiadnom prípade asketicky. Nikto z nich nebol alkoholik. Každý hovoril, že rád pil veľa kávy a fajčil cigary. Respondenti tiež uviedli, že majú veľa záujmov a stále sa zaujímajú o sex. Ich denná strava pozostávala z množstva rýb, vajec, mlieka, hydiny a zeleniny. Jedlo bolo pripravené s trochou soli a miestnych bylín. 54 rokov nad storočím bolo vo výbornom psychickom stave a celý život boli zvyknutí na fyzickú prácu v teréne.

sexu

Na ostrove Sugar Island žije spolu 11,2 milióna ľudí, z toho asi 3 000 ľudí starších ako 100 rokov. Priemerná dĺžka života na Kube je 76 rokov, ale v provincii Villa Clara je to 78 rokov.