Vegetariáni študujú Jedlíci zeleniny žijú dlhšie ako jedáci mäsa
. zmena stravy prospieva najmä mužom
Mäso je zdravé, robí vás silným a udržuje vás fit - v žiadnom prípade! Ako teraz ukazuje americká štúdia, vegetariáni žijú dlhšie ako jedáci mäsa a bohužiaľ menej zo srdcových chorôb.
Vedci z univerzity Loma Linda v americkom štáte Kalifornia sledovali počas šiestich rokov 73 308 ľudí. Medzi nimi: klasickí jedáci mäsa a vegetariáni, semi-vegetariáni (jedzte mäso niekoľkokrát mesačne, ale menej ako každý týždeň), pescetariáni (jedzte ryby), lakto-ovo-vegetariáni (nejedzte mäso, ale vajcia a mliečne výrobky) a vegáni (jedzte vôbec žiadne živočíšne produkty).
Vegetariáni žijú dlhšie
Pomocou údajov o zdravotnom stave a úmrtí vedci zistili, že medzi vegetariánmi bolo o dvanásť percent menej úmrtí ako medzi nevegetariánmi. Fanúšikov zeleniny tiež menej postihli srdcové choroby (mínus 19 percent), ako aj cukrovka a zlyhanie obličiek.
Pri rakovine vedci nezistili žiadny rozdiel na základe stravy.
Mužom prospieva konzumácia rastlín
Vedci nemôžu presne vysvetliť výsledky, ale zdá sa, že kalórie nemajú žiadny vplyv.
Pretože: Všetky skupiny jedli zhruba rovnaké množstvo - koniec koncov, chlebový karfiol obsahuje aj kalórie. Dôvodom by mohla byť skôr lepšia rovnováha živín u vegetariánov, pretože okrem iného jedia menej nasýtených mastných kyselín.
Ako ukazuje štúdia, vegetariánska strava má úžitok najmä pre mužov.
Jeden možný dôvod: ženy sa všeobecne stravujú zdravšie, venujú viac pozornosti svojmu zdraviu a majú tak dlhšiu priemernú dĺžku života.