Vegetariánska strava má upokojujúci účinok na mnohé choroby

13.02.2012, 10:23 | wp (CF)

Každý vie, že výživa hrá v medicíne hlavnú úlohu. Vegetariánskou stravou sa nedajú liečiť rôzne choroby, ale je možné ich zmierniť.

Šesť potravín, ktoré obsahujú sacharidy

Fotoséria so 6 obrázkami

Zmierňovanie chorôb: vegetariánska strava ako liek

Obezita je spúšťačom mnohých chorôb alebo ich zhoršuje. Vysoký krvný tlak, infarkty, choroby kĺbov a organické poruchy sa dajú dobre zvládnuť pomocou vegetariánskej stravy. Znížte svoju váhu, znížte riziko infarktu a chráňte svoje kĺby. Kĺby sa zase zapália pri reume a sú navyše namáhané nadváhou. (Môžu vitamínové tablety nahradiť ovocie?)

Príliš veľa mäsa spôsobuje choroby?

Mäso je zodpovedné za uvoľňovanie kyseliny arachidónovej, endogénnej látky, ktorá podporuje reumu. Vegetariánska strava neobsahuje tuky, a preto je obzvlášť vhodná na chudnutie. Vegetariánska strava však môže zmierniť aj príznaky a priebeh ochorenia pri chorobách, ako je Mobus Crohn, neurodermatitída, cukrovka a dna. (Prevencia neurodermatitídy: strava a životný štýl)

V mäse sa nachádzajú rôzne prísady, ktoré majú pre zdravých ľudí malý význam. Ale obsahuje aj bielkoviny, ktoré sú škodlivé napríklad pri chorobách, ktoré pôsobia na obličky. Ovplyvňuje hlavne choroby, pri ktorých je narušená filtračná funkcia obličiek.

Zmierňovanie chorôb: bližší pohľad na vegetariánsku stravu

Samozrejme, existujú aj mýty týkajúce sa vegetariánskej stravy. Obsahoval by príliš málo bielkovín, ktoré sú pre telo dôležité. Strukoviny a orechy sú skutočné bielkovinové bomby, takže ich nemôže byť nedostatok. Ani nedostatok železa nemusí byť. V mnohých potravinách je dostatok železa na optimálne zásobenie tela. (Je príliš veľa pitia nezdravé?)

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.