Veľká vďaka tiež! SVET

Vedci ničia mýtus o sexuálnej diéte

Osoba spáli iba 21 kilokalórií za sexuálny akt

Pokiaľ ide o chudnutie, takmer každý je odborníkom. "Musíte si stanoviť malé ciele." A skúste schudnúť pomaly “, hovorí sa rýchlo, alebo„ dvakrát denne vylezte po schodoch, zhadzujte kilá “,„ pomalé chudnutie je udržateľnejšie “. Po celé desaťročia také tipy na stravu strašili v časopisoch a čakárňach a predovšetkým: v mysliach tých, ktorí by chceli schudnúť. Je smutné, že veľa z týchto tipov je absolútny nezmysel.

Pre mnoho matiek majú vedci trpkú pravdu: Zdá sa, že dojčenie, ktoré sa považuje za bezpečnú ochranu dieťaťa pred alergiami, astmou a tiež pred obezitou, nemá obzvlášť silný vplyv na telesnú hmotnosť dieťaťa. Dojčiace deti nezískajú vysnívanú postavu a ani nespokojné deti sa v dospelosti nemusia trápiť s nadváhou. Výsledok vytriezvenia ukazuje, že neexistuje žiadna súvislosť medzi dojčením dieťaťa a jeho neskoršou telesnou hmotnosťou.

Pravda môže byť pri chudnutí veľmi bolestivá. To je pravdepodobne dôvod, prečo mnoho ľudí verí, že ľudový obľúbený šport môže ľudí zoštíhliť. Vedci však tiež starostlivo skontrolovali rozšírenú myšlienku „štíhleho sexu“ a neboli príliš plachí, aby poskytli malý výber vzorky.

Podľa vedcov je mylná predstava, že počas sexu sa spáli 100 až 300 kilokalórií. Výpočet vedcov: sex spáli asi toľko kalórií ako chôdza miernym tempom, teda asi štyrmi kilometrami za hodinu. Priemerný sex trvá iba šesť minút vrátane orgazmu. Výsledkom je, že človek vážiaci 70 kilogramov spotrebuje za sexuálny akt iba 21 kilokalórií - čo nie je ani kúsok čokolády. Použitá energia ani zďaleka nedosahuje 300 kilokalórií, ktoré ľudia radi odhadujú. Potešenie vás, bohužiaľ, nijako výrazne nestratí. Pokiaľ však predohra nezačne joggingom.

---