Všeobecné tipy na kŕmenie dieťaťa sú pre neho príkladom!
- Domov
- predsudok
- Plánovanie úloh
- neplodnosť
- adopcia
- patella
- Úloha
- som tehotná
- Sledovanie tehotenstva
- Narodenie
- Tehotenstvo za štvrťrok
- Super dieťa
- Matka po narodení
- dojčenie
- Diverzifikácia potravín
- Starostlivosť a rozvoj
- Predčasne narodené dieťa
- multiplety
- Dieťa v pondelok
- Super dieťa
- Super dieťa 1-3 roky
- Super dieťa 3-6 rokov
- Super dieťa 6+
- Super dieťa 14+
- Super špeciálne dieťa
- Zdravie
- Zdravie matky
- Zdravie dieťaťa
- odporúčanie
- Vzdelávanie
- Pri materskej škole
- Základná škola
- Na strednej škole
- Stredoškolské roky
- Medzi ľuďmi
- V rodine
- Interakcia s ostatnými
- Mama v pohode, ocko v pohode
- Láska a sex
- Životný štýl
- Duchovno
- Voľný čas
- horoskop
- recepty
- Užitočné
- Novinky
Matky sú bombardované (nepretržite!). Zo všetkých strán všetky informácie týkajúce sa starostlivosti o dieťa, ale zdá sa, že sa nič nevyrovná tomu, čo a koľko rád dostanú v súvislosti s kŕmením dieťaťa. Tu je niekoľko všeobecných tipov na kŕmenie dieťaťa.
Zdravé stravovanie = silný imunitný systém?
Základom zdravého imunitného systému je v prvom rade správna strava. Malo by sa začať od narodenia dojčením, pretože je dobre známe, že materské mlieko je hlavným zdrojom protilátok (nenachádzajú sa v iných potravinách!) A obsahuje bielkoviny, lipidy a sacharidy, ktoré telo dieťaťa potrebuje. hlavne v prvych mesiacoch. Neváhajte svoje dieťa dojčiť čo najdlhšie, aj keď začnete spestrovať stravu.
Vyvážené menu - kľúč k správnej výžive
Len čo sa začala diverzifikácia, pokúste sa ponúknuť čo najvyváženejšie menu, ktoré dieťaťu ponúkne zeleninu, ovocie, mäso, obilniny atď. Je tiež dôležité vedieť, ako ich združiť, aby bola ich absorpcia optimálna.
Dieťa nepotrebuje v potrave soľ!
Soľ (NaCl), ktorá sa používa hlavne v potravinách na spestrenie prirodzenej chuti výrobkov, je nevyhnutná pre prežitie. Pri nadmernom použití, najmä pred vekom, v ktorom je telo pripravené vstrebať, môže byť zdraviu nebezpečné. Ľudské telo má systém, ktorý riadi optimálnu hladinu, ktorú potrebuje, ale obličky dieťaťa, na rozdiel od dospelých, nie sú zrelé na udržanie normálnej hladiny solí v tele, takže príliš vysoká dávka môže mať následky. Streľba.
Fyziologicky kojenec a malé dieťa nepotrebujú slané jedlá, pretože slaná chuť sa začína oceňovať až po 1. roku života a niektorí pediatri odporúčajú počkať až dva roky.
Malé porcie, ideálne!
Usporiadajte stôl čo najpríjemnejšie pre oči, ponuka by mala byť čo najpestrejšia a vôňa, ktorú jedlo vydáva, aby bola čo najlákavejšia. Pred takýmto „predstavením“ vaše dieťa určite dá pozor a vychutná si pripravené kulinárske špeciality. Najlepšie je, aby boli porcie malé, čo mu nechalo možnosť zvoliť si, čo bude jesť. Ak chce viac, určite požiada o viac. Nenúťte ho jesť, ak sa mu nechce a nikdy nepodávajte jedlo nikde inde ako pri stole (nie v televízii, pred telefónom alebo tabletmi, nie na nočníku atď.), Pokojne a čo najviac, rešpektujte jedlo deň.
Buďte príkladom pre svoje dieťa (čo jete a ako)!.