Verzia pre tlač - Slim alebo Fat
Rozhovor: Geanina Ilieș
Geaninu Ilieș poznáme zo spravodajstva alebo zo súťaže „Farma - nový začiatok“ vysielanej v televízii Pro. Neskôr sa krásna moderátorka stala „nápadníčkou“ v jednej z najsledovanejších relácií „Gazdinka bez partnera“. Okrem verejnej činnosti si Geanina vybudovala kozmetický biznis a vlastní salón, kde môžu ženy relaxovať a robiť rôzne skrášľovacie procedúry a masáže.
Koľko kilogramov môžete schudnúť za mesiac
V dnešnej dobe nemáme veľa prístupov pre prístupy, ktoré si vyžadujú disciplínu a hlavne trpezlivosť. To je dôvod, prečo sa väčšinou pri otázke výberu programu chudnutia zaujíma prednostne o čísla: koľko kilogramov a ako dlho.
Najčastejšie chyby, vďaka ktorým priberáte po diéte
Každý, kto prešiel skúsenosťami s diétami, vie, že keď sa snažíte schudnúť, nie je to najťažšia samotná liečba, ale obdobie po nej, teda údržba. Dobrý vtip, ktorý odhaľuje frustrujúcu pravdu, hovorí: „Stratené kilogramy sú ako domáce zvieratá. Vždy si nájdem cestu späť domov. ““.
Túžba po sladkom: ako ho ovládať a kedy sa stane nebezpečným
Uspokojiť vašu túžbu po sladkom kúskom čokolády je z času na čas čo najbežnejšie. Čo však robiť, keď túžba nezmizne po jednom alebo dvoch kúskoch čokolády a aj keď zmizne, vráti sa po niekoľkých hodinách, deň za dňom? V takýchto situáciách je vaše telo v nebezpečenstve a skutočnosť, že stratíte postavu, je najmenší problém.
Masožravý režim
Nebezpečenstvo trendovej stravy
Aj keď rastlinná strava, ktorá je prospešná pre ľudí aj pre planétu, mala nespočetné množstvo výhod, existujú ľudia ako my, ktorí uvažovali o vývoji inej stravy. Jedinou potravinou je mäso rôznych druhov, vajcia a veľmi málo mliečnych výrobkov.
Celý deň v kancelárii? Tu je to, čo musíte urobiť, aby ste pri práci schudli
Príliš dlhé sedenie v kresle môže mať veľa škodlivých účinkov na vaše zdravie. Patria sem obezita, vysoký krvný tlak a cholesterol, vysoká hladina cukru v krvi alebo nadbytočný telesný tuk okolo pása. To všetko môže v priebehu času viesť k metabolickému syndrómu, čo je kombinácia faktorov, ktoré zvyšujú riziko ischemickej choroby srdca a cukrovky.