Všetci bojujme proti koronavírusu COVID19 Bogdan Popescu
„Poďme von s Iris, pretože sa stretávame s Amedeom.“ Otec hovorí nášmu dievčatku, keď sa jej nechce ísť von. Amedeo je náš sused, ktorý ešte nemá 2 roky, rovnako ako Iris.
Včera, keď Patri pripravoval večeru, po tanci s mojou dcérou som z okna uvidel Amedea a jeho otca Tonita. Boli na prechádzke.
Matthew, môj malý chlapec, prišiel rýchlo, vzal ho na ruky a uvidel ho a začal klopať na okno.
„Matthew nepočuje!“ uzavrela Iris.
Zvyčajne, keď sa s nimi stretneme, sme ako príbehy ako naši susedia.
Včera som na malú chvíľu pocítil nutkanie kričať na nich a požiadať ich, aby počkali, kým zostúpime.
Potom ma realita nastavila ...
„Pffff. Aj tak by sme sa nemali k sebe priblížiť. ““
Zostal som ešte 2 dni sám v dome, ale teraz je to oveľa ťažšie, keď si myslím, že tu zostaneme ešte veľa dní a že je nebezpečné ísť von. Je to, akoby sme žili v horore a neviem sa dočkať, kedy to skončí.
Neviem, kedy to bude, ale chcem vám povedať niekoľko vecí, ktoré vám pomôžu ľahšie sa v tomto období prekonať a pomôcť všetkým zastaviť šírenie.
Je pravda, že musíme zostať pokojní, ale je dobré vedieť, s čím zápasíme a ako to robiť.
Prečo je koronavírus COVID19 nebezpečný
Zdá sa, že sa mnohí snažia povzbudiť a rozprávajú o sprisahaniach, hovoria, že je to len chrípka, že viac ľudí zomiera na X alebo Y.
Tento vírus je mimoriadne nebezpečný a nemal by sa porovnávať s chrípkou. Proti chrípke existuje vakcína a počty chorôb a úmrtí sú pomerne stabilné a známe.
Koronavírus COVID19 sa šíri exponenciálne. Dnes je v Rumunsku 113 potvrdených prípadov. Ak sa dnes počet nových ochorení bude pohybovať okolo 30% (aj keď je pravdepodobne vyššia), budeme ich mať dnes najmenej 146. Ak sa ich počet nezníži, za dva týždne budeme mať 4449 pacientov ...
Ak je to však 40%, dnes večer ich bude 158 a o 14 dní 12 556. A za 21 dní, rovnakou mierou 40% ... 132 363. To znamená exponenciálne.
Údaje z iných krajín ukazujú, že miera úmrtnosti je medzi 2 a 3 percentami, najmä u starších ľudí a pacientov s cukrovkou alebo inými chronickými chorobami.
Veľké percento chorých ľudí potrebuje hospitalizáciu a ľudia s vážnejším postihnutím potrebujú ventilátory. V určitom okamihu je veľmi možné, že v nemocniciach už nebudú postele, nebude k dispozícii dostatok fanúšikov a lekári si nebudú vedieť poradiť.
V tejto situácii ... sa dosiahne ešte vyššie percento úmrtí, ako je to v Taliansku.
Včera som hovoril s priateľom, ktorý je pohotovostným lekárom, a povedal mi, že je takmer nemožné sa im vyhnúť.
Tí, ktorí sa neboja infekcie, pretože sú mladí a zdraví, by si mali uvedomiť, že by túto chorobu mohli preniesť na rodičov, starých rodičov alebo iných starších ľudí.
To nie je vtip. Prezident nakoniec vyhlásil výnimočný stav. Nesmieme však čakať na boj samotných orgánov. Musíme to brať vážne a urobiť všetko pre to, aby sme sa čo najskôr dostali späť do života.
Skôr ako uvidíme niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili riziko infikovania alebo zvážnili, chcem vám povedať ...
Niektoré informácie o vírusu COVID19
1. Trvá 2 alebo 3 dni na predmetoch a povrchoch, kde sa môže dostať k pacientom, ktorí kýchajú, kašlú, vysmrkajú alebo inak vylučujú sliny.
2. Zdravý človek, ktorý sa dotkne kontaminovaného povrchu a potom si priloží ruku k ústam, nosu alebo očiam, môže ochorieť.
3. Môže sa prenášať vzduchom priamo z pacienta na zdravého človeka počas rozhovoru.
4. Inkubačná doba je zvyčajne medzi 3 a 14 dňami.
5. Vírus môžu prenášať aj ľudia, ktorí ešte nemajú príznaky.
Podľa bodu 5 je skutočný prípad ľudí, ktorí už sú chorí, pravdepodobne oveľa vyšší ako v prípade potvrdených prípadov.
Čo môžeme urobiť, aby sme sa chránili pred týmto neviditeľným nepriateľom a zastavili ho?
1. Zostaňte v dome
Choďte iba nakupovať a držte sa od ostatných ľudí.
Ak je vo vašom meste k dispozícii, napríklad pre vodu, toaletný papier alebo iné výrobky, ktoré si nemusíte vyberať sami, použite aplikáciu Bringo alebo podobnú aplikáciu dostupnú vo vašej oblasti.
2. Keď ste vonku, noste masku.
3. Ak máte chuť na kýchanie alebo kašeľ, priložte si lakeť k ústam.
4. Po návrate domov zakúpené výrobky vydezinfikujte.
Viem, že v lekárňach a obchodoch chýba dezinfekčný prostriedok. Nenašiel som žiadny dezinfekčný prostriedok ani masky. Dr. Alexie z Las Vegas, špecialista na infekčné choroby, tvrdí, že vírusy zabíjajú nasledujúce tekutiny:
- alkohol v koncentrácii 70% alebo vyššej
- chlórnan na bielenie - do 1l chlórnanu s koncentráciou 5% pridajte 9l vody. Získa sa roztok s koncentráciou 0,5%, ktorý vírusy zabije za niekoľko minút.
- koncentrácia peroxidu vodíka 1%
5. Vždy, keď sa dotknete neinfikovaných vecí, dôkladne si umyte ruky mydlom a teplou vodou
6. Ak kašlete a máte horúčku nad 39 rokov, choďte na vyšetrenie k lekárovi, aby ste zistili, či máte vírus
7. Ak prídete do styku s infikovanou osobou, choďte na vyšetrenie k lekárovi
Pár vecí, o ktorých sa v médiách hovorí menej
1. Ak máte dvor alebo balkón, zostaňte čo najviac na slnku a dobre vyvetrajte dom.
2. Horúčka, aj keď vám dáva zlý celkový stav, je reakciou imunitného systému (alebo dôsledkom reakcie imunitného systému), ktorá bojuje proti chorobe a pravdepodobne pomáha ničiť vírusy.
3. Vitamín D je veľmi dôležitý pre imunitný systém. Môže znížiť riziko infekcie alebo zosvetlenie formy. Najlepšie sa vstrebáva vitamín D3 vo forme kapsúl. Beriem 4000 IU denne.
5. Spravujte svoju hladinu stresu. Je lepšie čítať knihu ako pozerať televíziu.
6. Mierne cvičenie. Ak sa venujete fitnes, neskúšajte počas tohto obdobia trénovať na plný výkon.
7. Nepostite sa dlhšie ako 16 - 20 hodín.
8. Väčšina potravín, ktoré teraz chýbajú v regáloch obchodov (múka, cukor, cestoviny, slnečnicový olej), sú tiež tými, ktoré vašu imunitu najviac oslabujú. Snažte sa im vyhnúť. Jedzte vysoké percento bielkovín a nízke percento sacharidov.
9. Neužívajte doplnky železa, pokiaľ nemáte nedostatok, pretože železo pomáha vírusom. Bohužiaľ, väčšina ľudí má príliš veľa železa.
Dnes je posledný deň, kedy si ho môžete kúpiť za propagačnú cenu a môžete získať ŠPECIÁLNY BONUS vytvorený včera spolu s mojou manželkou Patríciou - 6 neuveriteľne chutných potravinových receptov, ktoré vás vôbec nevytučnia, ale rozšíria vaše svaly.
Zajtra sa cena zvýši o viac ako 50% a odstránim BONUS.
Na záver vám chcem poslať všetky dobré myšlienky a dobré zdravie vám a vašim blízkym.
Lúčim sa s odkazom od pápeža Františka, ktorý som si prečítal včera večer a pomohol mi lepšie zaspať a myslieť šťastne na Matúša a Iris, ako sa hrajú s Amedeom, zatiaľ čo sa s Patri budeme rozprávať s Tonitom a jeho manželky Floriny.
Pomysli na to, kedy budeme opäť späť v uliciach,
Kedy sa budeme môcť znova objať,
Pri spoločnom nakupovaní to bude pôsobiť ako oslava!
Zamyslime sa, kedy sa vrátime späť do kaviarní, do našich chatov, na selfie.
Zamyslime sa nad tým, keď je všetko iba spomienkou, ale normálnosť sa bude javiť ako nečakaný a úžasný darček!
Budeme milovať všetko, čo sa nám doteraz javilo ako malicherné. Každá sekunda bude pre nás na nezaplatenie!
Kúpanie v mori, západ slnka, východ slnka, toasty, smiech ...
Opäť sa spolu zasmejeme.
Buďte silní a majte odvahu! “ - pápež František