Vhodné jedlá, keď sa chystáte na výlet so stanom Gastropedia - úžasné recepty

Ak ste začiatočník v stanových výletoch, myslím, že vás zaujíma, čo by ste si mohli vziať so sebou. Asi nemáte horák a fľašu, takže teplé jedlo nepripadá do úvahy. Potom, čo presne by ste mohli jesť, mať energiu a cítiť dedinu?

Ak máte veľa pohybu, či už ste na túre alebo plávate, potrebujete energiu. Väčšina energie pochádza zo sladkostí, semien, ovocia a zeleniny. Vezmite si to od seba:
Zlatko, lekvár
Sušienky, nugát, koláč
Slnečnicové semená, vlašské orechy, arašidy, lieskové orechy
Akýkoľvek druh ovocia, najmä však banány
Kandizované ovocie
Paprika, mrkva

Potrebujete tiež sacharidy a bielkoviny. Keď teda idete so stanom, spoliehate sa hlavne na:
Chlieb
Obilniny
Vajcia
Syr, syr
Jogurt
Sušené mlieko
Konzervy - mäso, ryby alebo pečeň

Môžete si vziať aj párky, ktoré sa však rozpadajú dosť rýchlo. Ak neodídete od auta, stane sa veľmi užitočným chladiaci vak.

Ak máte horák a fľašu, potom už nie sú žiadne problémy, vezmite si zemiaky, cestoviny, hrášok. Na výber máte tiež celý rad polotovarov. A samozrejme, svoje potešenie môžete uspokojiť pitím niečoho horúceho - kávy, čaju. Ale nezasekávajte sa v tom, nakoniec je veľmi príjemné zastaviť sa na chate.

Je veľmi dôležité nenechávať jedlo v stane, či už je alebo nie je varené. Môže byť chovaný v aute, najlepšie nie na slnku. Alebo, ak nie ste v aute, môžete ho nechať v sieťach zavesených na strome.

Vždy majte pri sebe malé vrecia na odpadky a odpady zbierajte a likvidujte na špeciálne navrhnutom mieste. Nezabudnite na príbor a riad, aby ste si mohli vychutnať vyššie uvedené.

---