Viac svalov pre pacientov s rakovinou Žltý zoznam
Pre dobrú prognózu rakoviny je dôležitý dobrý výživový stav, najmä dostatok svalovej hmoty. Aby bolo možné v prípade potreby vybudovať svaly - to môže byť potrebné aj u obéznych ľudí, sú najdôležitejšími opatreniami strava bohatá na bielkoviny a svalový tréning.
Rakovina je vyčerpaná - nádorové ochorenie s najväčšou pravdepodobnosťou vyčerpá svaly, pretože je to najrýchlejší spôsob získavania energie. Veľa bielkovín sa spotrebuje aj pri zápalových procesoch, ktoré sa vyskytujú pri zhubných nádoroch.
Tí, ktorí majú dostatok svalovej hmoty, prežijú chemoterapiu lepšie, majú celkovo väčšiu šancu na vyliečenie alebo aspoň dlhšie celkové prežitie v porovnaní s tými, ktorí majú menej svalov, ako uviedol profesor Dr. Vysvetlila Kristina Norman z berlínskeho charité.
Najmä u tučných ľudí: analyzujte zloženie tela
Telesná hmotnosť alebo index telesnej hmotnosti sú iba približnými pokynmi na stanovenie prognózy. Aj ľudia s nadváhou môžu mať pod tukom iba niekoľko svalov - hovorí sa o sarkopenickej obezite.
Aby sa pacientom pomohlo budovať svalstvo a tým sa zlepšila ich prognóza, musí sa najskôr určiť nutričný stav a tiež percento čistej telesnej hmotnosti, to znamená, že sa musí vykonať analýza zloženia tela. To platí najmä pre tých, ktorí na prvý pohľad vyzerajú s nadváhou.
Príjem energie u pacientov s normálnou hmotnosťou
Všeobecné odporúčania pre pacientov s rakovinou s normálnou hmotnosťou stanovujú energetický príjem 30 kcal/kg/deň. Proteín hrá v strave onkologických pacientov zvláštnu úlohu. Z hľadiska bielkovín by sa malo skonzumovať 1,2–1,5 g bielkovín/aminokyselín na kilogram telesnej hmotnosti a deň [1].
Najmä pri chemoterapii je však denný príjem bielkovín u pacientov s nádormi hlboko pod: 66% má príjem bielkovín menej ako jeden gram denne [2].
U sarkopenických pacientov sú zásadné bielkoviny a cvičenie
Norman, bohužiaľ, chýba dostatok stravovacích odporúčaní podložených dôkazmi pre pacientov so sarkopenickou obezitou. U nich sa musí o zložení stravy rozhodnúť individuálne. V každom prípade musí byť veľmi bohatý na bielkoviny a: musíte trénovať, aby sa bielkoviny premieňali aj na budovanie svalov.
Tento tréning musí byť tiež individuálne prispôsobený a zahŕňa silový aj vytrvalostný tréning. Na stabilizáciu imunitného systému, zníženie zápalových procesov, zlepšenie metabolických parametrov a zníženie oxidačného stresu je možné použiť rôzne mechanizmy. To všetko potom vedie aj k zvýšeniu kondície, lepšej kvalite života, nižšej únave a predovšetkým k zníženiu úmrtnosti [3], ako zhrnul Norman.