Vianočné nákupy spália veľa kalórií!
Podľa štúdie vo Veľkej Británii môžu preteky o vianočné nákupy spáliť až 1 572 kalórií. Štúdia zároveň ukazuje, že počas prázdninovej nákupnej sezóny Briti precestujú priemerne 32 kilometrov.
Na druhej strane nedávny prieskum spoločnosti Forza s doplnkami výživy ukázal, že ľudia potrebujú na chudnutie v priemere štyri mesiace, aby schudli počas vianočných sviatkov.
Človek s priemernou ústavou teda medzi Vianocami a Novým rokom priberie takmer dva kilogramy po tom, čo skonzumuje dvakrát viac kalórií, ako je odporúčaná dávka.
Podľa prieskumu viac ako tretina účastníkov, 34%, uviedlo, že na návrat k svojej predvianočnej váhe potrebujú štyri mesiace.
Menej ako tretina respondentov uviedla, že sa 25. decembra vzdala akýchkoľvek stravovacích obmedzení, pričom konzumovala asi 8 530 kalórií, keďže odporúčaná denná dávka pre mužov je 2 500 kalórií a pre ženy 2 000 kalórií.