Vibračná doska; Čo 3 bláznivé zariadenia na chudnutie

Namiesto pohybu sa opierajte o špičkové technológie?

Najvyšší sen: pripútate si dva alebo tri najmodernejšie prístroje okolo brucha, nôh a zadku, oddýchnete si na gauči a budete jesť chipsy a vstanete so šiestym balíkom - teda so žalúdkom valcha, samozrejme nie s plechovkovým pivom. Niet preto divu, že trh so zázračnými zariadeniami na tavenie libier šterlingov zažíva rozmach už celé desaťročia. Čo však môžu skutočne robiť fitnes zariadenia a vychytávky?

bláznivé

1. Vibračná doska: Pretrepte sa do vysnívanej postavy!

Trepať, trepať, trepať! Vibračné dosky majú striasť tie otravné kilogramy v pravom slova zmysle. Skutočne neuveriteľná vec: v skutočnosti to funguje. Ale, a tu nastáva úlovok, ktorý nie je taký ľahký, ako to vyzerá v propagačnom videu. Vibrácie aktivujú hlboko uložené svaly, ktoré sa inak ťažko dosiahnu ani pri náročných cvičeniach. Aby to fungovalo, nestačí len pohodové státie. Na tanieri musíte robiť spotené cviky. Vďaka joggingu sú tréningové jednotky efektívnejšie a namiesto hodiny vám stačí iba 15 minút. Takže to nie je taký zlý nápad pre ľudí s málo času.

Svaly spotrebúvajú energiu a vytrénované telo zvyčajne vyzerá štíhlejšie a pevnejšie ako netrénované. V tomto ohľade vibračná doska pomáha pri niektorých obchádzkach pri chudnutí. Čo zariadenie tiež robí: Vibrácie podporujú krvný obeh a môžu pomôcť zmierniť napätie, čo má určite pozitívny vplyv na kondíciu a pohodu.

2. Brušný pás: S elektrickými výbojmi do šesťbalenia?

Elektrické impulzy spôsobujú svalové kontrakcie, svalové kontrakcie spôsobujú svaly a kto má svaly, nemá hrboľatý žalúdok. Toľko teória reklamy mnohých výrobcov elektrických opaskov. Ceny týchto údajných zázračných zbraní proti zimnému tuku sa pohybujú medzi 30 a 200 eurami.

Ale buďme úprimní: Keby sa dalo ľahko získať pevné a ploché brucho, nebolo by toľko ľudí, ktorí by sa trápili v telocvični. Pre tých, ktorí majú radi pekné obličky a mierne mravčenie a ťahanie elektrických impulzov, môže byť bedrový pás investíciou do wellness. Všetci ostatní by mali vložiť peniaze do skutočného športového vybavenia.

3. Zúženie výstrihu: kývnite proti dvojitej brade

Problémová oblasť sa nie vždy nazýva žalúdok-nohy-zadok. Niekedy je to tiež dvojitá brada - ktorá tvrdohlavo pretrváva u mnohých ľudí, bez ohľadu na to, ako sú štíhli po krk. Našťastie bol pre to vyvinutý aj produkt! Slimmer na výstrih je navrhnutý tak, aby precvičil svaly krku a brady a zaistil tak pevnejšiu a jasnejšiu líniu. A to iba pár minút denne. Áno, funguje to. Ale: Bez gadgetu bez slaniny by to fungovalo. Na YouTube sú skvelé cviky, napríklad toto mini cvičenie proti druhej brade: