Virgil Ianțu vás naučí, ako schudnúť bez toho, aby ste chodili do posilňovne! Moderátor prezradil čo
Virgil Ianțu je jedným z najznámejších a najtalentovanejších televíznych moderátorov v našej krajine. Dokázala zostať na očiach verejnosti už roky a oceňuje ju veľa divákov. Dnes uvádza šou „Win Romania“, ktorá sa vysiela na TVR 2.
Virgil Ianțu, ktorý bol pozvaný do relácie Avantaje Magazine „Odpovede hviezd“, úprimne hovoril o tom, ako sa udržiava vo forme. Aj keď kvôli vyťaženosti dlho nebol v posilňovni, moderátorka tvrdí, že nezabúda ani na pravidelné cvičenie.
Virgil Ianțu vás naučí, ako schudnúť bez toho, aby ste chodili do posilňovne
Moderátor sa priznal, aké cvičenia doma cvičí, ale aj to, akú stravu prijíma.
„Nebol som tri a pol mesiaca v posilňovni, ak nie štyri, a hanbím sa to povedať. Nemal som deň voľna, vraj nemám čo robiť. Alebo som mal celý večer, alebo po koncerte nespím, zostávam aktívny a potom nemôžem ísť unavený do posilňovne. K tejto činnosti sa musím vrátiť, pretože mi robí veľa dobrého. Mal som obdobia, keď program nebol taký vyťažený ako cez prestávku v televízii a podarilo sa mi na to urobiť čas. Ale cvičím doma.
Ďakujem Valentinovi Vasileovi, s ktorým som to začal brať vážne a organizovať si stravu. Mám disciplínu, viem, keď uniknem, viem, že sa mi nedarí. Opravujem, čo treba opraviť, a nerobím veľké excesy, už nemôžem jesť veľa, nemôžem jesť nikdy nič. Z času na čas mám také chute tak zriedka, ale som vyrovnaná.
Robím nejaké cviky. Mám nejaké rekvizity s rukoväťami, robím kliky, tie sú veľmi dobré, palubné. Nakoniec som v jednom okamihu vytvoril 4-minútovú kresbu, čo je veľa, ale teraz to beriem už 2 a pol minúty, odkedy som to neurobil. Mám aj nejaké činky, ktoré stále používam, robím aj brušká. Ak máte problémy s chrbticou, je najlepšie kresliť. Akýkoľvek pohyb je vítaný a bežiaci, “ Virgil Ianțu to povedal pre Avantaje Magazine.
Ak sa chcete dozvedieť viac podrobností, pozrite si celý rozhovor vo videu nižšie!