Vitajte v DiP!

Príkladný priebeh dňa: Bar s dňami v týždni, zoznam jedál a aktivít dňa so zobrazením spotrebovaných alebo spotrebovaných kalórií a príkladný článok

V priebehu dňa sú uvedené vaše zadané jedlá a aktivity podľa spotrebovaných alebo spotrebovaných kalórií (kcal). Pomocou systému semaforov môžete sledovať kvalitu vašich jedál a nápojov: potraviny so zelenými alebo žltými štítkami sú vhodné pre zdravú výživu z dôvodu vyššieho obsahu vody a/alebo vlákniny. Potraviny s červenou etiketou majú často vysoký obsah cukru a/alebo tukov, preto by ste mali byť pri ich konzumácii opatrní.

Lišta ponuky: Ikona domovskej obrazovky, ikona Diagramy, ikona Pridať, ikona profilu, ikona článku

K všetkým dôležitým funkciám aplikácie máte prístup prostredníctvom panela s ponukami:

Kliknutím na tento symbol sa dostanete späť na úvodnú obrazovku.

V časti Štatistiky môžete vyvolať hodnotenia, napríklad počet krokov, uskutočnené kilokalórie alebo denná spätná väzba.

Zverejnenie údajov: V tejto položke ponuky môžete navyše svoje údaje sprístupniť inej osobe (napr. Svojmu lekárovi). Za týmto účelom môžete vygenerovať prístupový kód („Token“), ktorý odovzdáte príslušnej osobe. To potom môže zobraziť vaše údaje na webovej stránke www.dip-daten.de na webovom portáli. Sami si môžete určiť, ako dlho svoje údaje zverejňujete.

V tejto položke ponuky môžete pridať aktivity a merania:

• Presunúť: Zachyťte aktivity, ktoré presahujú každodenný pohyb. Denný pohyb vrátane počtu krokov je už zahrnutý. Zaznamenávajte preto iba ďalšie športové aktivity, napríklad jazdu na bicykli, plávanie, chôdzu atď.
  
• Jedlá a nápoje: Pravidelne registrujte svoje jedlá a nápoje! Systém semaforov vám pomôže odlíšiť potraviny s vysokou hustotou energie od potravín s nízkou hustotou energie. Pri jedle uveďte aj to, prečo ste jedli, teda od hladu, chtíče, chuti do jedla alebo podobne.
  
• Počet krokov: Pravidelne zadajte počet krokov, ktoré zaznamenávate krokomerom.
  
• Hmotnosť: Vážte sa raz týždenne a zaznamenajte svoju váhu. To vám umožní pravidelne sledovať váš pokrok.
  
• Veľkosť pása: Raz za týždeň si zmerajte veľkosť pásu, aby ste zistili, kedy dosiahnete svoj osobný cieľ.
  
• Ručné kalórie: Ak v databáze nenájdete, čo hľadáte, doplňte svoje vlastné jedlo/pokrmy príslušnými výživovými hodnotami.
  

Zobrazte a upravte svoj profil.

Počas používania aplikácie DiP budete dostávať tipy a informačné texty na týždenné témy, ktoré vám pomôžu zmeniť váš životný štýl. Všetky informačné texty sú uložené v tejto časti.

Tu sa dozviete, na základe čoho sa uskutočňujú výpočty aplikácie DiP.

Ak máte akékoľvek otázky alebo návrhy týkajúce sa aplikácie, napíšte e-mail na adresu [email protected].

Aplikácia DiP bola vyvinutá DDS (Nemecká nadácia pre diabetes) v spolupráci s Dimini

Dimini je rozsiahle konzorcium rôznych verejných a súkromných organizácií, ktoré sa venujú prevencii cukrovky ako súčasť projektu inovačného fondu. Tie obsahujú:

• Asociácia zákonných lekárov zdravotného poistenia Schleswig-Holstein (vedúci konzorcia)
  
• AOK SEVEROZÁPAD
  
• BARMÁR
  
• Zdravie DAK
  
• Techniker Krankenkasse
  
• Asociácia zákonných lekárov zdravotného poistenia v Hesensku
  
• AOK Hesensko
  
• Udalosť Doc
  
• DDG (Nemecká diabetologická spoločnosť)
  
• DGPR (Nemecká spoločnosť pre prevenciu a rehabilitáciu srdcových a cievnych chorôb e.V.)
  
• Inav (Inštitút pre aplikovaný výskum zdravotníckych služieb)
  
• MSD SHARP & DOHME GmbH
  

Nemecká nadácia pre cukrovku ďakuje spoločnostiam za ich štedrú podporu, ktorá prispela k vytvoreniu aplikácie DiP:

• Berlin-Chemie AG
  
• Beurer GmbH
  
• Novo Nordisk Pharma GmbH
  

---