VitMATINA Aké infekcie môžu zabrániť jednoduchému umývaniu rúk Medlife
Mydlo a voda sú úhlavnými nepriateľmi baktérií/Foto: Photoxpress.com
Jednoduché, ale účinné gesto: umývanie rúk. Jednoduché pravidelné umývanie rúk nás môže chrániť pred baktériami, vírusmi, parazitmi, vírusmi, chrípkou, prechladnutím atď. Pri prevencii rôznych infekcií môže byť umývanie rúk často účinnejšie ako lieky.
Mydlo a voda sú hlavnými nepriateľmi baktérií, zatiaľ čo ruky sú najviac vystavenou časťou tela choroboplodným zárodkom, ktoré môžu vyvolať rôzne choroby. Po infikovaní sa človek môže stať problémom pre celú svoju rodinu, pretože infekcia sa môže prenášať veľmi ľahko. Ručné umývanie je prvým riešením v boji proti týmto mikroorganizmom.
Pre správne umývanie rúk musíte používať teplú vodu. Mydlite si ruky na 10-15 sekúnd a dobre si umyte medzery medzi prstami a pod nechtami, to sú miesta, kde sa najčastejšie skrývajú choroboplodné zárodky. Dobre si umyte zápästia, potom si ruky opláchnite a osušte čistým uterákom.
Medzi choroby, ktorým môže umývanie rúk zabrániť, patria:
- zápal mozgových blán;
- bronchiolitída;
- hepatitída typu A;
- infekčná hnačka;
- gastroenteritída;
- dizenteia;
- prechladnutie;
- zápal pľúc;
- bronchitída;
- infekcie alebo choroby kože alebo očí.
Ručné umývanie sa odporúča v nasledujúcich situáciách:
- pred a po použití toalety
- po ceste verejnou dopravou;
- po návšteve nemocnice alebo na akomkoľvek preplnenom mieste, ktoré má tiež infekčný potenciál;
- Pred varením a jedením;
- po kašli alebo kýchnutí;
- po návrate z práce;
- po vyčistení domu;
- po hre so zvieratami vrátane tých, ktoré sú chované v dome;
- po návšteve chorého človeka;
- pred a po ošetrení rany alebo poranenia.
Autor: Redactia MedLive.ro
Každé ráno vám vitMATINA prináša jasné a stručné tipy, ktoré vám pomôžu žiť zdravo.