Vláknina - možné výkrmové jedlá

Príspevok od salamandra »1. júna 2005, 16:42 hod

vláknina

Môžem sa spýtať, prečo robíte túto Atkinsovu diétu?

viete, že údajne ľudia už na to zomreli, v Amerike sa vedú súdne spory - a že samotný vynálezca zomrel na zlyhanie srdca, nadváhu (na sto libier až osemdesiat stôp)?

Príspevok od jockelhorstel »1. júna 2005, 17:12 hod

Ak zmeníte svoje stravovacie návyky, menej tukov, viac ovocia a zeleniny a radšej jedno jedlo denne viac ako všetko naraz a nejaké cvičenie, potom budete mať určite väčší úspech, ako napríklad pri nárazovej diéte.

Osobne neverím na diéty. Telo prijíma málo potravy a metabolizáciou prechádza „späť do horenia“. Vytvára si zásoby, pretože si myslí, že pred ním prídu zlé časy.

Keď potom budete jesť opäť „normálne“, dôjde k tomuto určitému jojo efektu. Získate dvakrát toľko ako predtým. Dôvod, prečo metabolizmus ešte nie je úplne aktívny.

Ale každý je zodpovedný za svoje zdravie.

V skutočnosti vás vláknina zbaví tuku!

Príspevok od Alexander »11. júna 2005, 01:56 hod

Príspevok od salamandra »13. júna 2005, 10:34 hod

Proti všetkému „pápežskému“ - či už Atkinsovi, Brukerovi alebo s

Príspevok od Marie Luise »13. júna 2005, 14:25 hod