Voda - ModernBeauty ModernBeauty

Pri správnom pití nie je voda diétna pasca, ale dobrá pre zdravie a dobrý vzhľad.

  • Info: Voda má 0 kal.
  • Dôležité: Kto vypije 2 l denne, spáli o 100 kcal navyše

Je pravda, že dehydratácia tela má za následok redukciu hmotnosti, ale to má vplyv na zásoby vody a nie na zvládanie lásky a je to okamžite kompenzované po novom príjme tekutín. Preto: veľa pite! Veľká výhoda: voda má nulové kalórie. Ak z neho vypijete dva litre denne, spálite ďalších 100 kalórií. A ak ho vypijete skôr, ako budete jesť, dá vám to pocit, že váš žalúdok je už napoly plný. Môže teda slúžiť na to, aby ste jedli menej. Voda je tiež dobrá na trávenie: V takom prípade by však mala byť sýtená a mala by sa piť na lačný žalúdok. Na naštartovanie trávenia stačí jeden pohár. Pohár vody, ktorý sa pije nalačno, má stimulovať trávenie a tým prispievať k aktívnemu štartu do nového dňa. To nebolo vedecky dokázané - ale ani táto jednoduchá metóda nemôže ublížiť. Mimochodom, fanúšikovia vody prisahajú na vlažnú vodu, iní na nápoj zázvoru.

Po-pia 10:00 - 18:00

Dodatočné správy

Čo robí muža sexi?

voda

Páni, aké telo!

Trénujte perfektne v ženských fitnes štúdiách

Liposonix - odstráňte tuk bez operácie

Zdravý tuk: Prečo sú pre nás Omega 3 mastné kyseliny dobré