Voda z baklažánu rozpustí tuk na bruchu

Vyzliecť si bruško si vyžaduje úsilie a zmenu určitých návykov.

rozpustí

Okrem pohybu a vyváženej stravy vám môže baklažánová voda pomôcť dosiahnuť váš cieľ rýchlejšie.

Baklažány sú vynikajúce v zoštíhľovacích pásoch. Majú vysoký obsah vody, vlákniny, vitamínov, antioxidantov a minerálov a spaľujú tuky.

• Baklažány majú tú výhodu, že sú nízkokalorické, ale obsahujú veľké množstvo výživných látok. Majú tiež močopudné vlastnosti a bojujú proti zadržiavaniu vody, jednej z hlavných príčin priberania.
• Ak chcete znížiť brucho, ale voda z baklažánu nestačí. Tiež je potrebné mať zdravú stravu a cvičiť aspoň hodinu denne.
• Voda z baklažánu čistí a detoxikuje organizmus a nemá vôbec žiadny tuk.

Ako schudnúť pomocou baklažánovej vody

Ako to konzumovať

• Pite vodu z baklažánu sedem dní po sebe. Túto kúru je možné dodržiavať raz mesačne, pretože pomáha pri chudnutí a čistení tela od toxínov.

• Počas týždňa, keď pijete vodu z baklažánu, jedzte veľa šalátov a vyhýbajte sa trans-tukom a bielej múke.

• Pite pol litra baklažánovej vody denne. Jeden pohár pred hlavnými jedlami.

• Pri normálnom súste by ste mali za týždeň zhodiť asi dva kilogramy. Musíte však mať na pamäti, že každý metabolizmus je iný a počet stratených kilogramov sa môže u jednotlivých ľudí líšiť.

• Okrem vody z baklažánu musíte jesť baklažán aj v iných formách: pečený alebo varený. Surové baklažány sú toxické, pretože obsahujú alkaloid nazývaný solanín, ktorý môže spôsobiť zvracanie a hnačky.

Ako pripraviť baklažánovú vodu

• Vezmite stredný baklažán, ošúpte ho, umyte a nakrájajte na kocky.

• Potom ju vložte do nádoby s pol litrom vody. Nechajte namočené cez noc a pite ďalší deň.