Vodičský preukaz na výživu - jednoduchšie za dvanásť týždňov

Pre mnohých je letná dovolenka takmer za rohom. Bohužiaľ, postava v bikinách stále zaostáva za harmonogramom. Ale neprepadajte panike - s prístrojom Slimcoach vás podporíme pri získavaní vášho výživového preukazu a priblížení sa k požadovanej hmotnosti.

preukaz

Slimcoach je webový program výživy, ktorý sa zameriava na kombináciu stravy a pohybu - dlhodobého a bez nezmyselných zákazov stravovania. Väčšina diét sa zameriava na výrazné zníženie kalórií. Výsledok: stratia sa predovšetkým svaly, nie telesný tuk. To následne spôsobí spomalenie metabolizmu. Len čo diéta skončí, nastane obávaný jojo efekt.

Slimcoach, na druhej strane, uprednostňuje princíp diéty nazývanej „licencia na výživu“
„Mínus 500“, tj negatívna kalorická bilancia maximálne 500 kcal za deň. Týmto spôsobom sa dosiahne zdravá a udržateľná miera chudnutia dvoch kilogramov telesného tuku mesačne.

Program trvá dvanásť týždňov a každý týždeň dostanú účastníci poštou osobný plán fitnes. Okrem toho jednotlivé analýzy a štatistiky úspešnosti ukazujú, aký pokrok sa dosiahol. V prípade akýchkoľvek otázok môžu účastníci kontaktovať tím odborníkov telefonicky alebo e-mailom.