Vráťte sa z FA a strava 30
Dnes som mal opäť termín FA a všetko je super.
Náš Púppi váži 1 450 g a hrdých 41 cm.
Ale mám príliš veľa kíl a teraz som držala diétu. Už robím aquagym a veľa behám.
Som v RZ s 61 kg a teraz je to už 75 kg
LG Kristin so Sofíou v 30. týždni tehotenstva
DIÉTA? Počas tehotenstva?
Nikdy som o tom nepočula.
Áno, diéta. Ale nie je to pre chudnutie. Len aby ste dostali kilá pod kontrolu. Nesmie jesť viac ako 2 000 kalórií denne. Nie je správna strava. Skôr výživový plán!
Ale tiež tomu nerozumej. Stále sa zmestím do svojich prvých tehotenských šortiek vo veľkosti 38, aby som sa príliš netrápila!
sú len 15 kg čo majú ľudia, ktorí priberajú 20 alebo 25 kg? Teraz som v 28. týždni tehotenstva a pribrala som 10 kg
Pri prvom ss som pribral 35 kíl a žiadny gyn mi za to nič nepovedal
a myslim, ze dieta v ss je plne zadku. potom môžeš opäť pracovať.
Môžem sa spýtať, akým spôsobom/formou by ste sa mali držať diéty.
Myslel som si, že by sa na SS nemalo držať diéta.
A táááák, veľa kilogramov navyše nie je proti.
Nerobil by som to.
Je skôr diétny plán. Nesmie jesť viac ako 2 000 kalórií denne. Ust a nie kontrolovať kilogramy, aby schudla! To nie je možné.
Uh nie, dieťa teraz veľa vyrastie. tak či onak, je na ňom stále viac kíl.
Do prdele. prepac ze to tak je. jedzte zdravo a pripravene.
LG kiddi, ktorý vás pozná z JUNE CLUBU
Diéta počas tehotenstva je absolútne tabu, ale vaša FA by to mala vedieť.
Snažte sa zdravo a vyvážene stravovať a jesť málo sladkého alebo tukov.
Počas tehotenstva som pribrala 23 kg a teraz - 8 týždňov po pôrode - mám stále o 3 kg viac ako pred tehotenstvom.
Ach drahá.
Začal som s 69 kg a teraz „už“ na 78 kg!
FA by sa nemala dostať do radu (ak nie je podozrenie na ssdiab. Alebo otravu)
Trochu opatrnej pozornosti stále nie je zlé, pretože váha sa dosť zle vracia späť. ked je tuk a nie voda.
LG
tak dobrý, že nemám doktora dobrý meie tiež nie je nadšený, ale nemôžeme nič zmeniť, nejedzte prehnane, choďte každý deň von so psom niečo menej ako 25 kíl, dobre, nemôžeme sa kúpať, ale musíme s tým žiť a teraz začať niečo robiť. Nemam rad dieta v SS.
Ja som si dopriala len 2 zmrzliny v ss. No niečo sladké je súčasťou, ale nie to, že hovorím áno, odtiaľ pochádzajú celé kilá, to je život. Hlavné je, že malý je v poriadku.
Ahoj
Som v 35 týždni a mám na ňom o 13 kg viac. Moja FA hovorí, že je to úplne normálne!
Neboj sa!
Takže na to myslím len:.
Na konci mojej 1. RZ som mal o 18kg viac a po 9 mesiacoch bolo VŠETKO znova preč. 4 týždne po pôrode som už schudla 12 kg (ale mala som aj 2 - 3 kg vody)
Viem, že moja matka by mala mať v SS diétu 1 200 kcal, pretože začínala s dosť veľkou váhou a lekár starostlivo kontroloval, koľko pribrala. Vďaka tomu pribrala iba 12 kg.
Som v 17. týždni a mám na ňom o 3,5 kg viac, tiež niečo nájdem, na čo pôrodná asistentka a lekár okamžite povedali: „Ale vieš, že môžeš pribrať 14-18 kg, tvoje telo to potrebuje.“
Úprimne, akú stravu chcete robiť? V zásade sa môžete pokúsiť iba vynechať sladkosti. Telo potrebuje normálne jedlo (pokiaľ nie sú každý deň fritézy a mastné veci)! A ak skladujete vodu, máte v nej vždy viac.