Všetko o cukrovom denníku ✚

Hladiny cukru v krvi sa zapisujú každý deň do denníka o cukrovke. Denník poskytuje pacientovi a lekárovi informácie o priebehu ochorenia. Na tomto základe je ľahšie posúdiť, ktorá cukrovková terapia je vhodná. Vhodnú šablónu si môžete stiahnuť tu.

Stiahnuť ▼

Tu si môžete zadarmo stiahnuť diabetický denník ako interaktívny súbor programu Excel. Pokyny si môžete stiahnuť ako súbor PDF.

Kľúčové fakty v skratke

Vedenie denníka o cukrovke pomáha udržiavať hladinu cukru v krvi pod kontrolou.
Ošetrujúci lekár dostane s denníkom prehľad o priebehu ochorenia.
Mnoho pacientov si musí podať injekciu inzulínu, keď je ich dlhodobá hladina cukru v krvi vyššia ako 6,6 percenta.
Množstvo inzulínu musí byť prispôsobené jednotkám chleba (BU) jedla. Platí pravidlo, že jedna chlebová jednotka zodpovedá dvanástim gramom sacharidov.
Ak chcete zmerať hladinu cukru v krvi, umyte si ruky, vložte lancetu, vložte testovací prúžok, naneste výrez a krv a zaznamenajte výsledok
Relevantné hodnoty je možné zvlášť zreteľne zadávať do diabetického denníka vo forme excelovej tabuľky.
Zadávanie uľahčujú rôzne typy šablón, napríklad diabetické diáre na tlač.

Ako viesť denník o cukrovke

Hodnoty získané z meraní cukru v krvi sú písomne zaznamenané do denníka diabetes mellitus. Pacienti vyžadujúci inzulín si všímajú aj množstvo lieku, ktoré si sami vpichli.

Autotesty na hladinu cukru v krvi sa vykonávajú nalačno po konzultácii s ošetrujúcim lekárom, pred jedlom, pred spaním, pred a po cvičení, počas cvičenia približne každé dve hodiny a dvakrát mesačne, dve a štyri hodiny po jedle a o 2:00.

Hormónový inzulín

Inzulín je hormón produkovaný telom, ktorý prenáša cukor (glukózu) z krvi do buniek. Pacienti s cukrovkou typu 2 potrebujú externe dodávaný inzulín, akonáhle zdravý životný štýl a tablety s cukrovkou prestanú stačiť na udržanie normálnej hladiny cukru v krvi. Hodnota dlhodobého cukru v krvi je potom zvyčajne medzi 6,6 a 7,5 percenta (47,5 až 58,5 mmol/mol). Pacienti s diagnostikovanou cukrovkou 1. typu trpia vrodenou inzulínovou rezistenciou a musia si celý život injekčne podávať inzulín alebo používať inzulínovú pumpu.

Prevod na jednotky chleba

Postihnutí si nielen zaznamenajú hodnoty cukru v krvi do denníka o cukrovke alebo do tabuľky cukru v krvi, ale aj jedlo, pretože inzulín sa musí prispôsobiť hustote sacharidov v jedle.

Mierou dávky inzulínu sú takzvané jednotky chleba, skrátene BE. Platí nasledujúce: Jedno BE zodpovedá dvanástim gramom sacharidov. Inzulínová jednotka pôsobí proti BE.

Sacharidové jedlá, ktoré vyžadujú inzulín, zahŕňajú:

Cereálie a výrobky z obilnín, ako sú cestoviny, chlieb, ryža
Zelenina bohatá na sacharidy ako tekvica, červená repa, kukurica
Strukoviny ako šošovica, fazuľa, hrášok
ovocie
Mlieko a mliečne výrobky ako mlieko, jogurt, tvaroh
Sójové výrobky
Sladené nápoje
alkoholu

Ak chcete vypočítať množstvo sacharidov, odvážte množstvo jedla alebo pomocou obalu zistite obsah sacharidov na 100 gramov.

Každý pacient má k dispozícii individuálny počet BE denne. Správnym výpočtom BE a zodpovedajúceho množstva inzulínu môžete zabrániť príliš vysokej alebo príliš nízkej hladine cukru v krvi.

Čo treba brať do úvahy pri meraní

Aj keď meracie prístroje a lancetové prístroje veľmi uľahčujú kontrolu hladiny cukru v krvi, pri kontrole hladiny cukru v krvi si musíte dávať pozor na niekoľko vecí. Ak si nie ste niečím istý, obráťte sa na lekárnika alebo lekára. V opačnom prípade je potrebné dodržať najmä tieto kroky:

umývajte si ruky
Vložte lancetu
Vložte testovacie prúžky
Prepichnutie
Naneste krv
Výsledok si zapíšte do diabetického denníka

Výhody diabetického denníka

Výhodou diabetického denníka je, že namerané hodnoty cukru v krvi je možné zaznamenávať rýchlo a ľahko. Diabetici a ošetrujúci lekár môžu na prvý pohľad zistiť, či sú hladiny cukru v krvi v medziach normy a či je možné alebo treba liečbu optimalizovať. V denníku je okrem toho možné zaznamenať krvný tlak, množstvo inzulínu, sacharidové jednotky, hmotnosť, príznaky ochorenia a hodnotu HbA1c.

Rôzne druhy diárov

V súčasnosti existuje veľa rôznych typov diárov o cukrovke alebo tabuliek cukru v krvi, do ktorých sa môžete prihlásiť. Podľa vašich preferencií môžete na tlač použiť diabetický denník, ako súbor programu Excel, ako aplikáciu alebo ako viazanú knihu.

Bez ohľadu na to, aký typ diára si vyberiete: Najlepšie je mať ho vždy pri sebe, aby ste si mohli naraz zapisovať všetky hodnoty a zvláštne udalosti.

Stiahnite si a vytlačte šablónu svojho denníka o cukrovke tu

Našu šablónu Excel je možné individuálne prispôsobiť takmer každému typu liečby cukrovky. Je vhodný napríklad ako šablóna denníka o cukrovke pre ľudí s cukrovkou 2. typu, ktorí si nepodávajú injekciu inzulínu, ale musia iba strážiť hladinu cukru v krvi a stravu.

Ale naša šablóna je vhodná aj pre pacientov, ktorí si podávajú normálny inzulín, pre diabetikov s intenzívnou inzulínovou terapiou alebo ako prechod krvného tlaku pre diabetikov s vysokým krvným tlakom.

hviezda
Fritzsche, Doris (2016): Diabetes: Nákupný poradca od A po Z. Mníchov: Gräfe a Unzer.
Hien, Peter a Böhm Bernhard (2007): Diabetes Manual: A Guide for Practice and Clinic. Berlín: Springer-Verlag.
Müller, Sven-David (2016): Diabetes semafor: Na prvý pohľad: BE a kalórie viac ako 2 600 potravín. Stuttgart: Georg Thieme Verlag.
Schmeisl, Gerhard-Walter (2009): Školiaca kniha pre diabetikov. Mníchov: Elsevier, Urban & Fischer.

1) V. Vikrant a kol., J. Ethnopharmacol., 76 (2001), H. Syama a kol., J Food Process Preserv., 42 (2018) 2) S. Mandal a kol., Methods Find, Exp. Clin. Pharmacol., 30 (2008) 3) Predstupeň/predstupeň diabetes mellitus

Povinný text: Glycowohl®. Aktívne zložky: materská tinktúra Syzygium cumini. Oblasti použitia: Oblasti použitia sú odvodené z homeopatických liečivých obrázkov. To zahŕňa: Použitie ako prísada pri cukrovke. Obsahuje 70% obj. Alkoholu. Informácie o rizikách a vedľajších účinkoch nájdete v písomnej informácii pre používateľov a požiadajte svojho lekára alebo lekárnika. Heil Pflanzenwohl GmbH • Helmholtzstrasse 2-9 • 10587 Berlín.

Informácie o cukrovke. Pomoc

Diabetes.Help je informačný portál pre diabetikov. Spustila ju v roku 2019 skupina výskumníkov a odborníkov na cukrovku.

Liečba cukrovky bez liekov zvyčajne nie je možná. Sprievodná homeopatická liečba liečivými rastlinami však môže mať pozitívny vplyv na cukrovku - najmä na cukrovku 2. typu. Skúsený […]

Laboratórna hodnota HbA1c (glykohemoglobín) ukazuje molekuly cukru, ktoré sú naviazané na hemoglobín červenej krvi. Normálna hodnota HbA1c sa používa, ak je glykohemoglobín menej ako šesť percent z celkového hemoglobínu [...]

Merač glukózy v krvi zobrazuje vašu aktuálnu hladinu cukru v krvi. Toto meracie zariadenie je obzvlášť dôležité pre pacientov s cukrovkou, ktorí musia často kontrolovať hladinu cukru v krvi niekoľkokrát denne. Aké meracie prístroje sú k dispozícii, ako fungujú [...]

Trvale vysoká hladina cukru v krvi (hyperglykémia) je hlavným príznakom cukrovky. Vysoká hladina cukru v krvi však automaticky neznamená diagnózu diabetes mellitus. Pretože zvýšená hladina cukru v krvi môže mať aj iné príčiny. [...]

Nezdravý životný štýl a obezita sú rizikovými faktormi cukrovky 2. typu. Ukázalo sa, že výživové poradenstvo a redukcia hmotnosti majú pozitívny vplyv na priebeh cukrovky. Správna výživa v [...]

Hypoglykémia nastáva, keď koncentrácia glukózy v krvi klesne na hodnoty pod 50 miligramov na deciliter (mg/dl). Za určitých okolností môžu byť príliš nízke hodnoty krvi dokonca životu nebezpečné. Tu […]