Všetko o depresii u starších ľudí, príčiny, príznaky, tipy - TheCareHub

Obraz našich starých rodičov v každom z nás prebúdza príjemný pocit „domova“ a bezpochyby do nás zasadili ľudské hodnoty, ktoré nesieme ďalej, keďže žijeme svoj vlastný život. Na základe tohto neoceniteľného dedičstva sme tiež povinní sa o ne starať, keď sa začnú prejavovať vekové vrtochy a jednou z nich je depresia.

Podľa európskych štatistík má depresiu 12,3% ľudí nad 65 rokov. Miestne údaje poskytnuté v správe Štatistického ústavu hovoria o tom, že 2% rumunských seniorov sú v depresii. Údaje bohužiaľ tiež ukazujú, že iba 10% našich starých rodičov dostáva potrebnú liečbu.

Najčastejšie príčiny depresie u starších ľudí

Depresia sa neriadi pravidlami. Neovplyvňuje to ľudí podľa veku, času alebo počasia. Existujú však situácie, ktoré môžu zvýšiť riziko depresie u starších ľudí:

Starnutie - starnutie je väčšinou sprevádzané oslabením tela. Ak k tomu pripočítame existenciu jedného alebo viacerých chronických ochorení, bude pre starších ľudí dosť ťažké mať pozitívny prístup;

Odchod do dôchodku - ukončenie práce a zaužívaná rutina môžu mať vplyv na každodenný život vášho blízkeho. Navyše pre starších ľudí, ktorí pracovali 20 - 30 rokov na jednom mieste, sa spolupracovníci zblížili;

Strata životného partnera zanechá hlboké jazvy a môže spôsobiť depresiu. Ak smútok pretrváva príliš dlho a vyskytujú sa špecifické prejavy (pozri nižšie), existuje vyššie riziko depresie;

Niektoré lieky - depresia sa môže niekedy vyskytnúť ako vedľajší účinok niektorých liekov alebo ich kombinácií. Preto je dôležité, aby rodina a pacient boli v úzkom kontakte s ošetrujúcim lekárom alebo rodinným lekárom, aby vopred zachytili tieto možné vedľajšie účinky.

Okrem bežných príčin depresie existuje aj množstvo vecí, ktoré môžu zvýšiť pravdepodobnosť ochorenia. Medzi ne patrí: vyšší výskyt u žien nad 65 rokov, nedostatok podpory zo strany priateľov, stresujúci život, existencia choroby, ktorá ovplyvňuje sebaobraz, dedičnosť, chronické bolesti, zneužívanie alkoholu a strach zo smrti.

Ako môžeme rozpoznať príznaky depresie u starších ľudí, ktorí sú nám drahí

Depresia má množstvo znakov, ktoré ju odhaľujú najmä pred ľuďmi v blízkosti starších ľudí. Ako prví si zmenu správania alebo nálady všimnú príbuzní, priatelia alebo dokonca susedia. Ďalej uvádzame niektoré ďalšie príznaky, ktoré sa často vyskytujú u seniorov s depresiou:

Stav smútku a apatie;
Absencia radosti z aktivít, ktoré ich pred časom potešili;
Strata chuti do jedla alebo prejedanie sa;
Samota a pocit zbytočnosti;
Pocit vylúčenia zo života detí;
Odstúpenie od rodinných aktivít alebo komunity priateľov;
Zníženie alebo nedostatok motivácie vykonávať každodenné činnosti;
Problémy s koncentráciou alebo problémy s pamäťou;
Zmätok;
Útek z nezdravých činností (napríklad nadmerná konzumácia alkoholu), aby ste sa „zbavili“ každodenných problémov;
Nedostatok pokojného spánku alebo nespavosť;
Celkový stav únavy;
Zanedbanie hygieny;
Samovražedné myšlienky a nedostatok záujmu o liečbu, ktorá by mohla zlepšiť ich chronické stavy;

Okrem týchto znakov je dobré vedieť, že veľa seniorov vehementne tvrdí, že nie sú smutní ani depresívni. Nakoniec sa však sťažujú na nevysvetliteľné fyzické bolesti, tráviace ťažkosti bez konkrétnej príčiny, zhoršenie bolesti hlavy alebo pocity duševnej „prázdnoty“ (nedostatok emócií).

Ako stanoviť diagnózu

Je dobré, aby rodina udržiavala stály kontakt s milovaným človekom a bola s ním tak, aby spolu s ošetrujúcim lekárom mohla byť stanovená správna diagnóza. Okrem dialógu bude lekár schopný na základe prejavov depresie a testov vylúčiť, ak je to potrebné, stav ako prejav iných chorôb alebo ako vedľajší účinok niektorých liekov.

Rovnako ako depresia môžu byť aj ďalšie choroby, takže to tiež netreba prehliadať. Ďalej uvádzame niektoré z týchto stavov:

Ako môžeme pomôcť našim blízkym prekonať túto skúsenosť ľahšie

Pre starších ľudí môže byť ťažké hovoriť o svojej nálade, pretože veľa z nich vyrastalo v prostredí, kde sa problémy s duševným zdravím, ako sú úzkosť alebo depresia, považujú za prejav slabosti.

Mnoho ľudí navyše prešlo nespočetnými problémami a vidí depresiu, hoci pre ňu nemajú meno, ako niečo, čo musia vydržať bez toho, aby sa sťažovali a požiadali o pomoc. Tiež nevidím starosti a smútok, ktoré sú špecifické pre depresiu, ako aj pre choroby považované za „vážne“, ako napríklad kardiovaskulárne choroby alebo artritída. Na druhej strane nová cesta k lekárovi znamená nové starosti a nové lieky, ktoré pridávajú k liečbe, ktorú už mnohí z nich nasledujú.

Je dobré, aby sa s milovanou osobou zaobchádzalo s rešpektom a depresiou, s proaktívnym prístupom a zameralo sa na zníženie prejavov choroby. Tu je niekoľko spôsobov, ako pomôcť svojej milovanej osobe ľahšie sa z tejto skúsenosti dostať:

Odporúčania pre starších ľudí

Nasledovanie niekoľkých tipov môže pomôcť seniorom zotaviť sa zo smútku a znovu získať pohodu. Jemne ich odporúčajte:

Aj keď sa v našich rodinách stalo, že tento nevítaný hosť zaklopal na dvere, je dôležité vedieť spoločne stráviť dni, keď je naším hosťom, najlepším možným spôsobom. Ťažké obdobia, ktoré prežívame, prinášajú so sebou nové významy, ktoré objavujeme, a tento stav nie je výnimkou. Naopak vidíme, že nás zbližuje s našimi blízkymi a pomáha nám reformovať vzťahy, ktorých krehkosť sme si už tak dobre neuvedomovali. Prostredníctvom tímovej práce so staršími ľuďmi v našich životoch, ktorí žijú depresiou, s pozornosťou, otvorenosťou a komunikáciou, je možné zistiť, že táto skúsenosť nie je nič iné ako šanca byť opäť spolu s našimi starými rodičmi.

Zdroj fotografií: Shutterstock, Pexels