Výdavky na kalórie Chodenie do práce alebo do školy

Výdavky na kalórie Chodenie do práce alebo do školy

Vaša spotreba kalórií

60 minút strávite prácou alebo školou

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite s funkciou Choď do práce alebo do školy

To, koľko schudnete pri práci alebo v škole a koľko kalórií s nimi spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte vykonávať činnosť do práce alebo do školy:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí s rôznymi váhami a tým, čo konzumujú počas vybranej činnosti (do práce alebo do školy). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m:

---