VYHĽADÁVANIE KAŠTANOV - Fit4Pro - Výživové doplnky
Doplnok, ktorý vám pomôže zbaviť sa tuku.
JE TO O VÝNIMKU, ŽE KEĎ MÔŽETE NIKDY NEČUŤ.
HĽADÁTE Kaštany
Kaštan (aesculus hippocastanum) je veľký listnatý strom pôvodom z Balkánskeho polostrova (severné Grécko, Albánsko, Bulharsko, Srbsko, Rumunsko atď.), Ktorý dnes rastie na severnej pologuli. Nesmie sa zamieňať s gaštanom v Ohiu alebo v Kalifornii, s ktorým je príbuzný, ale nie rovnakého druhu.
Už stovky rokov sa gaštanové semená, listy, kôra a kvety používajú na liečbu chronickej žilovej nedostatočnosti (ochorenie, pri ktorom žily na nohách nedokážu účinne posielať krv späť do srdca). Je spojená s kŕčovými žilami, bolesťami nôh, opuchmi členkov a kŕčmi nôh počas noci. Extrakt sa niekedy používa na liečbu hemoroidov. Aj keď tieto stavy pre vás nie sú problémom, účinná látka v gaštanoch, aescina (alebo escina), má výhody, ktoré zaujímajú aj kulturistov. Hovoríme o odbúravaní tukov, lepšej definícii v dôsledku nižšej retencie vody a lepšej vaskularizácie.
Gaštanový extrakt môže pomôcť vylúčiť tuk
Nedávny výskum na Chungnam National University (Kórejská republika) zistil, že extrakt z gaštanov môže pomôcť eliminovať tuk pomocou niekoľkých mechanizmov. Vedci v časopise Chemical & Pharmaceutical Bulletin z roku 2008 ukázali, že myši kŕmené aescínom počas 11 týždňov nevylučovali tuk, zatiaľ čo iné, ktoré aescín nedostali, pribrali. Vedci dospeli k záveru, že aescín zabraňuje absorpcii tuku z potravy inhibíciou uvoľňovania enzýmu, ktorý rozkladá tuk v črevách. Aj keď to nebolo preukázané u ľudí, črevný systém myší je podobný ako u ľudí. To nás vedie k presvedčeniu, že je veľmi dobrá šanca, že aescín zabráni vstrebávaniu tuku aj u ľudí.
Gaštany vám môžu pomôcť získať lepšiu svalovú definíciu znížením hladiny tuku. Ale posilňuje to vaše žily, čo môže zabrániť zadržiavaniu vody a zlepšovať prekrvenie. Počas cvičenia svaly vyžadujú viac kyslíka a živín. Srdce potom zvyšuje svoju srdcovú frekvenciu a množstvo krvi, ktoré pumpuje, pri každom kontrakcii. Žily reagujú posilnením, takže viac krvi sa môže vrátiť do srdca rýchlejšie. Ale časť tekutiny v krvi vychádza z otvorov v stenách žíl a nachádza sa medzi svalmi a pokožkou.
... Snažíte sa definovať samého seba?
Pre kulturistov je zadržiavanie tekutín negatívne z dvoch dôvodov. Jeden, tekutina, ktorá vstupuje do týchto priestorov, porušuje definíciu svalu. Po druhé, strata tekutín spôsobuje zmenšenie žíl a zníženie vaskularizácie. Aescín znižuje hladinu tekutiny stratenej v žilách. Je to tak, že sa zmenšia medzery v ich stenách, čo sa potvrdilo v klinických skúškach.
Preto môžete zvážiť pridanie gaštanov (samozrejme vo forme extraktu) do vašej stravy. Najmä vtedy, keď sa pokúsite definovať samého seba. Hľadajte doplnky s gaštanom, ktoré poskytujú 50 - 100 mg aescínu (alebo escínu) a užívajte dvakrát denne medzi jedlami. Môžete nájsť extrakt z gaštanu vo forme krémov alebo gélov, ktoré sa dajú aplikovať priamo na oblasti, kde chcete získať väčšiu definíciu a prekrvenie.