Výhody feferónky
Horúca paprika môže podľa www.sfatulmedicului.ro prispieť k zničeniu rakovinových buniek v prostate, pľúcach, pankrease a môže zastaviť infarkt najneskôr do 30 sekúnd. Pôvodom zo Strednej a Južnej Ameriky, feferónky, známe ako červená paprika, paprika a korenie, šíria do sveta španielski a portugalskí námorníci. Horúca paprika pomáha stimulovať metabolizmus prostredníctvom pôsobenia na žilovú štruktúru. V zásade nie je nič úžasnejšie ako účinky, ktoré majú feferónky na obehový systém, ako je prísun životne dôležitých prvkov v bunkovej štruktúre kapilár, žíl, tepien a pomoc pri vyrovnávaní krvného tlaku. Preto je feferónka jedným z najvhodnejších liekov na hypertenziu, čistí tepny a pomáha znižovať hladinu zlého cholesterolu alebo triglyceridov. Vzhľadom na to, že srdcovo-cievne ochorenia sú na prvom mieste na svete, sú vlastnosti feferónky obzvlášť dôležité.
Horúca paprika je prospešná pre žalúdok aj črevný trakt, pretože stimuluje peristaltický pohyb čreva a prispieva k rekonštrukcii žalúdočného tkaniva tým, že uľahčuje hojenie žalúdočných lézií a črevných vredov. Pri konzumácii štipľavej papriky vyvoláva v tele pocit tepla, a preto je jednou z odporúčaných rastlín v prípade omrzlín.
Štipľavé a korenené feferónky sa pridávajú do rôznych chutných jedál po celom svete. Rýchlosť je spôsobená vysokou koncentráciou kapsaicínu, ktorý je študovaný pre široké použitie a ktorý spočíva v znižovaní účinkov bolesti, kardiovaskulárnych výhod a schopnosti predchádzať rakovine.
Kapsaicín hrá kľúčovú úlohu pri otváraní a odvádzaní upchatých nosových ciest. Okrem toho je červená paprika spolu s vysokým obsahom kapsaicínu vynikajúcim zdrojom vitamínu A, a to vďaka koncentrácii karotenoidov podporujúcich vitamín A vrátane betakaroténu. Beta karotén nie je len silným antioxidantom, ale môže sa v tele premeniť na vitamín A, živinu nevyhnutnú pre zdravie všetkých epitelových tkanív (tých, ktoré lemujú všetky telesné dutiny vrátane dýchacích ciest, gastrointestinálneho traktu a reprodukčného traktu). Beta-karotén môže byť užitočný pri zmierňovaní príznakov astmy, osteoartritídy a reumatoidnej artritídy. Jeho antioxidačná aktivita navyše pomáha predchádzať poškodeniu voľnými radikálmi, ktoré môžu spôsobiť aterosklerózu, rakovinu hrubého čreva, cukrovku a ďalšie komplikácie, ako je poškodenie nervov a srdcové choroby.
Kapsaicín je tiež silným inhibítorom látky P, neuropeptidu spojeného so zápalovými procesmi. Čím rýchlejšie korenie, tým viac kapsaicínu obsahuje.
Dve čajové lyžičky rozdrvenej feferónky poskytujú 47% dennej hodnoty vitamínu A, ktorý má dôležitú úlohu v boji proti infekcii a je nevyhnutný pre zdravie epitelových tkanív vrátane slizníc pokrývajúcich nosné cesty, pľúca, črevný trakt a močové cesty. Vitamín A je tiež prvou obrannou líniou proti invazívnym patogénom.
Horúca paprika má však negatívnu a nezaslúženú povesť, pretože prispieva k vzniku žalúdočných vredov. Horúci korenie nielenže nespôsobuje žalúdočné vredy, ale môže mu dokonca pomôcť predchádzať tým, že ničí baktérie, ktoré je možné prehltnúť, a stimuluje bunky sliznice žalúdka k vylučovaniu ochranných štiav, ktoré zabraňujú tvorbe vredov. Konzumácia feferónky je v skutočnosti spojená so znížením rizika žalúdočných vredov. Niektoré epidemiologické štúdie poukazujú na nízky výskyt rakoviny žalúdka u ľudí, ktorí jedia veľkú feferónku. Odporúča sa však vyhnúť sa aktívnemu vredu, aby nedošlo k zosilneniu bolesti.
Ľudia so syndrómom dráždivého čreva môžu pociťovať intoleranciu na feferónky a ľudia s gastroezofageálnym refluxom by sa mali vyhnúť silnému koreniu. A v prípade hemoroidov by sa pálivá paprika mala konzumovať s mierou, pretože podporuje záchvaty. Špecialisti tiež odporúčajú venovať pozornosť paprike, pretože jej vdýchnutie môže spôsobiť bronchokonstrikciu. Niektorí ľudia môžu mať tiež alergické reakcie na feferónky.