Výhody konzumácie kávy sa opäť potvrdili - Edumedical

Výhody konzumácie kávy sa opäť potvrdili

Vedci z ústavu farmakologického výskumu „Mario Negri“ v Miláne dospeli k záveru Mierne dávky kávy, čo sú ekvivalentné 3 - 4 šálkam, môžu mať priaznivý vplyv na zdravie.

„Musíme sa vyhnúť zámene medzi účinkami kofeínu a kávou“, vysvetlil Alessandra Tavani, vedúci laboratória epidemiológie chronických chorôb na IRCCS. „Kofeín v kávovej šálke sa považuje za zodpovedný za zníženie únavy, zvýšenie bdelosti a zvýšenie črevnej pohyblivosti,“ dodala.

Štúdia s názvom „Káva a zdravie„, potvrdzuje výhody kávy a upozorňuje na skutočnosť, že mierna konzumácia tohto nápoja je nevyhnutná. Zdravý človek môže podľa neho skonzumovať až 3 - 4 šálky kávy denne.

„Kofeín v primeraných dávkach potencuje analgetické účinky aspirínu a zvyšuje jeho biologickú dostupnosť. Ostatné zložky kávy (vrátane polyfenolov) môžu mať priaznivé účinky, prostredníctvom prevencia kardiovaskulárnych chorôb, rakoviny ústnej dutiny a hltana, nádoru pečene, cirhózy pečene, nádoru endometria a prípadne rakoviny hrubého čreva. Veľmi nedávne údaje spájajú konzumáciu kávy so znížením úmrtnosti, aj keď je potrebné potvrdiť výsledky. V podstate si zdravý človek môže konzumáciou 3 až 4 šálok kávy vychutnať potešenie z vypitia dobrej kávy bez strachu o svoje zdravie. “, Ubezpečil Tavani.

Vďaka vlastnostiam, ktoré má, Káva je považovaná za „prírodný doplnok“ bohatý na antioxidanty, ktoré spolu so zdravou výživou založenou na ovocí a zelenine prispievajú k správnemu fungovaniu tela. Štúdia uskutočnená talianskymi vedcami upriamuje pozornosť aj na skutočnosť, že reakcie, ktoré káva spôsobuje v tele, sa u jednotlivých ľudí líšia, a preto je mierna konzumácia povinná.

Zdroj správ: Agerpres

---