Výživový poradca Iasi - Dr

Som doktorka Cristina Sintimbreanová, špecialistka na cukrovku, výživu a metabolické choroby a pracujem na klinike MEDICOVER v Iasi. Mám viac ako 5 rokov skúseností s cukrovkou, výživou a metabolickými chorobami a svoju činnosť začínam v roku 2013 v Klinickom centre pre cukrovku a výživu Iasi v rámci klinickej nemocnice „St. Spiridon “pod vedením profesorky Dr. Mariany Graur.
Ak hľadáte odborníka na výživu v Iasi alebo diabetológa na našej klinike, spracujem:

cukrovku výživu

- Program „Pediatrická výživa“, špeciálne upravená výživa pre deti;
V tejto oblasti som sa ako odborník na výživu časom aktívne zapojil do mesta Iasi do aktivít na podporu zdravého stravovania v školách a škôlkach. Spomínam, že ako rodič troch detí a ako odborník chcem realizovať význam zdravej výživy pre naše deti. Väčšina chorôb v dospelosti úzko súvisí s chybami v stravovaní v detstve.

- Program „zdravé dieťa a zdravá matka“;
- Vyvážená strava, ktorá je nevyhnutná počas tehotenstva (zdravá a vyvážená strava počas mesiacov tehotenstva, zaisťuje optimálny vývoj plodu, znižuje riziko komplikácií. Optimálne zvýšenie hmotnosti počas deviatich mesiacov tehotenstva znižuje riziko cukrovky matka a dieťa (neskôr v dospievaní a dospelosti).
-Strava v tehotenstve sa vypracúva individuálne podľa každej tehotnej ženy;
-V prípade potreby vypracovanie adekvátnej liečby tehotných žien s „gestačným diabetom“;

1. Aké potraviny nám pomáhajú zvyšovať imunitu a ktoré preukázateľne znižujú stres?

2. Vyvážená strava a keď veľa cestujeme v záujme práce: tipy a triky, aké potraviny si môžete zvoliť, keď cestujete, aby ste sa neodchyľovali od zdravých stravovacích návykov;

3. VZDÁVAJTE SA CUKOR: Cítite vždy potrebu niečoho sladkého, máte vždy po ruke šišky a cukríky? Ako sa ich môžete vzdať bez toho, aby vám chýbali, bez toho, aby ste sa stali viac popudlivými.

4. Aktivujte svoj metabolizmus: Postupným starnutím sa metabolizmus prirodzene spomaľuje, ale existujú spôsoby, ako môžeme náš metabolický vek vylepšiť.

5. Výživa na zlepšenie pozornosti a koncentrácie.

6. Nie všetky tuky sú pre vás zlé. Potrebujete zdravé tuky, aby ste dosiahli a udržali si zdravú váhu, absorbovali niektoré vitamíny a pre optimálny stav svojho nervového systému.

7. Dôležitosť občerstvenia - ľahkého, energetického a zdravého, aby ste sa už necítili závislí od kofeínu a sladkostí, aby ste zvýšili svoju energetickú hladinu počas dňa, v kancelárii.

8. Zvládanie stresu. Nadmerná hmotnosť môže viesť k obezite, zníženiu imunity a zvýšeniu rizika kardiovaskulárnych chorôb. Naučte sa, ako znížiť dennú hladinu stresu a zlepšiť svoje zdravie.

9. Dôležitosť dennej FYZIKÁLNEJ ČINNOSTI.

Pre mojich pacientov s cukrovkou:
Ako diabetológ som s vami a aktívne sa podieľam na liečbe tohto ochorenia, ponúkam vám najefektívnejšie lieky prispôsobené potrebám každého človeka a berúc do úvahy odporúčania najnovších medzinárodných pokynov. Mojou úlohou je naučiť vás poznať svoju chorobu a vedieť ju ovládať, pretože cukrovka nemusí riadiť váš život, musíte byť schopní zvládnuť cukrovku.