Vynikajúce výsledky s 8-hodinovou diétou

  • najnovšie správy
  • módne
    • interný šoubiznis
    • šoubiznis medzinárodný
    • TV relácie
  • prítomný
    • interné správy
    • medzinárodné správy
    • počasie
    • výmena
  • paparazzi
    • stážista paparazzi
    • paparazzi international
  • šport
    • interný futbal
    • medzinárodný futbal
    • tenis
    • iné športy
  • horoskop
    • denný horoskop
    • lunárny horoskop

Vynikajúce výsledky s 8-hodinovou diétou. Jete, čo chcete, pod jednou podmienkou

Zverejnené 29.04.2017 o 20:45 Aktualizované 29.04.2017 o 21:21

Nová strava je v móde za oceánom, celebrity ako Nicole Kidman a Miranda Kerr ju nasledujú s posvätnosťou.

8-hodinovou diétou

Podľa pokynov odborníkov na výživu získate dokonalú postavu

Nová strava je v móde za oceánom, celebrity ako Nicole Kidman a Miranda Kerr ju nasledujú s posvätnosťou.

Podľa portálu antastars.ro sú pravidlá mimoriadne jednoduché, jasné a účinné a skutočne úžasné je, že si môžete vychutnať svoje obľúbené jedlá, ale s mierou. Jojo efekt a pocit frustrácie neexistujú.

Okrem chudnutia má táto diéta tiež veľkú výhodu v tom, že znižuje chute, najmä na sladké alebo nezdravé jedlá.

Článok pokračuje po odporúčaniach

8-hodinovou diétou

8-hodinovou

diétou

Musíte si len naplánovať jedlo 8 hodín denne. Môžete si napríklad naplánovať jedlo medzi 11. a 19. hodinou. 8-hodinová diéta je druh kontrolovaného pôstu, pri ktorom v tom 8-hodinovom intervale skonzumujete všetky potrebné kalórie, po ktorých sa telo zregeneruje počas 16 hodín, v ktorých nesmiete nič jesť.

Odborníci na výživu sa domnievajú, že strava vám dodáva viac energie a zbavuje sa pár kilogramov navyše, ktoré vás bolia hlava. S diétou sa odporúča začať postupne, tri dni v týždni.

Ak sa vám článok páčil, čakáme vás na facebookovej stránke. Máme aj Instagram. Môžete nás sledovať tu.