Vyrobte si vlastné jahodové lupienky JEDTE CHYTREJŠIE

vyrobte

Perfektné do müsli alebo jednoducho ako občerstvenie medzi tým. Ukážeme vám, ako si môžete sami doma ľahko pripraviť chutné jahodové lupienky.

Teraz je to už za rohom: sezóna jahôd. Ako dlho sme opäť museli čakať na šťavnaté červené plody? Jahody sú nielen absolútnym potešením čerstvé, ale aj sušené. Či už ako domácu polevu do müsli, ako dekoráciu do dezertov alebo jednoducho na zjedenie. Bohužiaľ, jahodové lupienky na trhu sú často vyrobené zo zbytočne vysokého množstva cukru, a preto nie sú inteligentným občerstvením. Aby ste si mohli bez výčitiek svedomia dať chutné občerstvenie, dnes vám ukážeme, ako na to Ľahko si vyrobte jahodové lupienky môcť.

Vyrobte si vlastné jahodové lupienky

prísady

Na plech s lahodnými ovocnými lupienkami budete potrebovať:

  • 250 gramov jahôd
  • 1 polievková lyžica práškového cukru (asi 10 gramov)
  • Pergamenový papier

príprava

  1. Jahody umyjeme a odstránime stopku.
  2. Jahody nakrájajte na plátky (tip: dávajte pozor, aby plátky neboli príliš tenké, inak sa prilepia na plech). Rúru predhrejeme na 60 stupňov.
  3. Plech vystelieme pergamenovým papierom a posypeme práškovým cukrom. Na vrch poukladáme jahodové plátky a sušíme v rúre asi 4 - 5 hodín. Rúru nezatvárajte úplne, najlepšie je nechať dvierka pootvorené pomocou drevenej lyžice. To umožňuje úniku vlhkosti a vaše jahodové lupienky sa stávajú peknými a sviežimi.
  4. Akonáhle sú hranolky pekné a chrumkavé, vyberte ich z rúry a nechajte ich vychladnúť. Potom môžete z misky opatrne odobrať hotové jahodové lupienky a vložiť ich do vzduchotesnej nádoby.

Nájdete ďalšie skvelé recepty na jahody tu.

Odporúčania produktov EAT SMARTER

Automatický sušič

Zariadenie na zdravé občerstvenie na sušenie ovocia, zeleniny a bylín.