Vyšetrenia pred začatím režimu chudnutia
Skúšali ste liečbu po liečbe, hladovali ste, dokonca ste vyskúšali zázračné tabletky. Všetko márne! Kilogramy nechcú nijako odísť. Potrebujete špeciálnu diétu. A konkrétne testy vám povedia, čo máte robiť.
Je známe, že sme od seba odlišní. „Stádový duch“ však funguje, najmä pokiaľ ide o tajomstvá postavy. Výsledok? Katastrofa. Ak chcete dosiahnuť dokonalú postavu, prvým krokom je navštíviť endokrinológa alebo výživového poradcu. Odporučí vám, v prvom rade, kompletná sada testov, na základe ktorých sa stanoví správna strava. Toto je začiatok personalizovanej stravy, ktorá skutočne funguje!
Tajomstvo postavy je v krvi
Pred začatím akejkoľvek diéty je potrebné vyskúšať si svoju schopnosť vyrovnať sa. Alebo krvné testy hovoria všetko o vašom zdraví. Kompletný balík laboratórnych testov odporúčaných lekárom obsahuje okrem iného nasledovné:
1. Vyplňte hemogram
Krvný obraz, známy ako HLG, poskytuje informácie o počte červených a bielych krviniek a informácie o možných stavoch. Je tiež dobré požiadať o test na zloženie leukocytov (FL) a tiež indexy erytrocytov, ktoré poskytujú informácie o možných akútnych infekciách.
2. Vyšetrenie štítnej žľazy
Najčastejšie požadované na detekciu možných ochorení štítnej žľazy sú TSH, T3 a T4. Thyrotropín alebo TSH meria množstvo hormónov vylučovaných štítnou žľazou, zatiaľ čo T3 a T4 poskytujú podrobnosti o funkciách žľazy, čím umožňujú určiť možnú hyper alebo hypotyreózu.
3. Celkový cholesterol a frakcie
Stanovenie celkového cholesterolu nestačí bez poznania jeho takzvaných frakcií. Hladiny cholesterolu je možné konkrétne určiť testom, ktorý zistí množstvo dobrého (HDL) a zlého (LDL) cholesterolu v krvi. Ovplyvňuje metabolizmus tukov, takže výsledok je veľmi dôležitý.
4. Fibrinogén a pečeňové funkcie
Fibrinogén je analýza, ktorá poskytuje informácie o správnom fungovaní pečene. Veľmi vysoké hodnoty môžu naznačovať kardiovaskulárne choroby, riziko srdcového infarktu, reumu alebo dokonca prítomnosť zhubných nádorov. Na odporúčanie lekára môže byť balíček vyšetrení na testovanie funkcie pečene doplnený ďalšími testami, ako sú transaminázy (TGO a TGP), elektroforéza sérových bielkovín, glutamyltransferáza (GGT) a sérový albumín.
5. Trigliceridele
TGL naznačuje riziko osoby aterosklerózy. Nízke hodnoty vo všeobecnosti naznačujú hypertyreózu, infekcie a vysoké hodnoty znamenajú ochorenie obličiek alebo hypotyreózu.
6. Kreatinina
Je to analýza, ktorá ukazuje stav svalovej hmoty. Vysoké hladiny v krvi zvyčajne naznačujú chronické zlyhanie obličiek alebo svalovú dystrofiu, zatiaľ čo nízke hodnoty naznačujú možnú prítomnosť hypotyreózy.
7. Celkový obsah bielkovín, vápnika a minerálov
Môžu naznačovať stav kostného systému, dehydratáciu tela, ak majú vysoké hodnoty, nízke ukazujú prítomnosť možných ochorení, napríklad cirhózy.
8. Močovina a kyselina močová
Nízka hladina močoviny môže naznačovať príliš nízky príjem bielkovín alebo ochorenie pečene, zatiaľ čo vysoké hladiny ukazujú prítomnosť ochorenia obličiek.
9. Glikémia
Normálny cukor v krvi dáva zelenú režimu chudnutia. Zvýšená hladina cukru v krvi si vyžaduje podrobné vyšetrenie a je možné podozrenie na prítomnosť cukrovky alebo iných stavov. Nižšia ako normálna hladina cukru v krvi si vyžaduje vysoký príjem sacharidov, preto je potrebné tomu prispôsobiť aj stravu.