Výškový tréning vo fitness štúdiu POM Weimar
Cielené využitie horského vzduchu sa doteraz využívalo hlavne pri vysoko výkonných športoch. Výhody tejto špeciálnej výcvikovej metódy teraz nájdete v cardioscan Airzone.
Len sa nadýchnite!
Intervalový tréning hypoxie pomocou Airzone je perfektnou terapiou pre každého zákazníka a pacienta. Bez ohľadu na to, ktoré zdravotné ciele sleduje - viac energie, chudnutie, zlepšenie koncentrácie, kondícia, relaxácia alebo zlepšenie textúry pokožky - tréning buniek cardioscan urýchľuje všetky účinky na bunkovej úrovni (intervalová hypoxia). Existuje takpovediac skutočná „podpora metabolizmu“.
- Zvýšenie fyzickej a duševnej výkonnosti
- Aktivácia energetického metabolizmu, stimuluje telu vlastnú Q10
- Podpora chudnutia aktiváciou metabolizmu tukov
- Zlepšenie odolnosti proti stresu aktiváciou parasympatického nervového systému
- Zvýšenie vaskulárnej elasticity a regulácie krvného tlaku
- Zlepšený prietok krvi a prísun kyslíka do buniek
- Aktivácia imunitného systému a samoliečebné sily
- Podpora regenerácie a detoxikácie
Intervalový tréning hypoxie
Cielené použitie horského vzduchu spúšťa krátky nedostatok kyslíka v bunkách (hypoxia), čo následne enormne stimuluje vlastné adaptačné a samoliečebné procesy tela. Medzi inými sa množia silné mitochondrie v bunkách, čo vedie k zlepšenému prísunu energie a spomaleniu procesu starnutia.
„Unavené“ (poškodené) mitochondrie neprežijú tento tréningový stimul a sú metabolizované bunkou. Vytvára sa tak priestor pre nové mitochondrie, ktoré vznikajú oddeľovaním od mocných mitochondrií. Uvoľňovanie rôznych posolských látok tiež rýchlo obnovuje duševnú rovnováhu. Perfektný bunkový tréning pre organizmus.
Tréningový program pre začiatočníkov
Prebieha „pasívny“ horský letecký výcvik - na rozdiel od „aktívneho“ horského leteckého výcviku, ktorý z. B. sa vykonáva na kardiotréningovom prístroji vo vzdušnom priestore s vysokou nadmorskou výškou - namiesto toho, aby sedel alebo ležal úplne uvoľnene.
Typická kúpeľná liečba trvá 4 - 6 týždňov, počas ktorých počas 2 - 3 dní prebieha „uvoľnený tréning“. Úroveň tréningu sa z týždňa na týždeň zvyšuje, ale vždy zostáva vo fyziologicky miernom rozmedzí a je určená individuálnou reakciou nasýtenia kyslíkom v krvi na horský vzduch.
Negatívny stres vás ochorie!
Recept je spomaliť
Pokoj a vyrovnanosť sú balzamom na vašu dušu. Keď vaše telo dokáže odbúravať stresové hormóny, funguje to lepšie. Dokáže ľahšie premieňať a vstrebávať živiny a lepšie odbúravať tuky. Dvakrát 30 minút týždenne v cardioscane Airzone sú nielen zdravým dýchacím priestorom, ale tiež podporujú vaše telo v cielenej regenerácii a aktivácii buniek.