Vývar ako nápojové fórum
Diskutovať o vývare ako nápoji? vo fóre v oblasti kilosweg.de; Ahoj moji drahí! Momentálne neustále pijem vývar. Len by ma zaujímalo, či to myslím skutočne ako tekutina alebo ako tekutina
Vývar ako nápoj?
Momentálne neustále pijem vývar. Len ma zaujímalo, či to vlastne môžem rátať ako tekutinu alebo ako tekutú stravu?
Nepýtaj sa ma teraz, prečo vývar. nikdy som to nepil. nebol môj, teraz to už balím na liter!
AW: Vývar ako nápoj?
musíte sa ubezpečiť, že nemá takmer žiadny tuk a že je málo solené . inak to zlyhá ^ ^
Úprimne povedané by som to až tak nepreháňal, pretože má tiež pár kalórií, ale ako občerstvenie, keď potrebujete niečo teplé, je to určite veľmi dobré: áno4lo:
AW: Vývar ako nápoj?
Len som sa pozrel.
Tuk má celú na 100gr. iba 0,3gr. Na prvom mieste je však soľ. Jodizovaný. Má iba 4 kcal.
Dobre, potom niečo upravím.
Môžem to stále počítať ako tekutinu? potom len 2-3 šálky denne? Alebo skôr len 2 šálky?
AW: Vývar ako nápoj?
Myslím si, že 3 šálky sú stále v poriadku, ak neexistujú žiadne mega šálky xD
Počítal by som to ako tekutinu
AW: Vývar ako nápoj?
Možno je to aj soľou. Ja toho veľa neprijímam ... takže do ničoho nepridávam „extra“ soľ. Ani cestoviny.
Ale to preto, že sa mi príliš páči a musím byť opatrný.
AW: Vývar ako nápoj?
Naposledy som si dal vývar s nízkym obsahom sodíka v obchode so zdravou výživou.
Čo je s náhradou soli (chlorid draselný, glutamát vápenatý).
Sodík v 100 g = 1,3 g
Sodík v 100 ml = pod 40 mg
Pretože celkovo konzumujem príliš veľa soli, ale tiež som občas myslel na pitie vývaru, dostal som ho, chuť je celkom v poriadku.
Alebo si môžete pripraviť svoj vlastný zeleninový vývar, ktorý je pravdepodobne najzdravší.: confused1:
AW: Vývar ako nápoj?
Urobiť to sami by bolo asi najjednoduchšie a možno aj najlacnejšie. Ale časom. dobre A predovšetkým to stojí za to?
Ja tiež pijem iba bylinkové.
Ale skutočne vidím, či sa nájde niekto, kto má nízky obsah solí! Ďalšia vec musí mať opäť pravdu. happy8:
AW: Vývar ako nápoj?
Predpokladám, že v obchode so zdravou výživou alebo podobne urcite tam nieco najdes. Ja som bol naposledy v relatívne malom a mali veľa odrôd, vegánske, s nízkym obsahom sodíka, bez zeleru atď.
Iste, obchody so zdravou výživou sú drahšie, ale podľa balenia mi môj vývar vystačí na 6,25 litra. Stálo to 2-3Ђ a za to nedostanem ani kávu v Starbucks: happy8:
Ponuky a sponzori
20 tipov pre vašu športovú motiváciu!
Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní
Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení
Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní
Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu
Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní