výživa
Rosacea v skratke
Správna výživa pre ružu
Červené žilky, pustuly a iné začervenania na tvári sú nepríjemné príznaky, ktoré vyvoláva ružovka. Niektoré potraviny sa považujú za spúšťače stavu pokožky a môžu ružu zhoršiť. Tieto spúšťacie faktory sa nazývajú spúšťače. V tomto prípade prichádza na rad strava, pretože veľa potravín spadá pod takzvané spúšťače.
Diéta a ružovka - Tieto potraviny ovplyvňujú klinický obraz
Existujú faktory, ktoré ovplyvňujú klinický obraz ružovky a súčasne vyvolávajú nové vzplanutie. Táto podpora sa nazýva flush. Náhle zmenený obraz tváre, ktorý je možné interpretovať začervenaním, je typický pre nával. Medzi tieto faktory patria vplyvy podporujúce krvný obeh, napríklad teplo alebo teplo a šport. Existuje množstvo potravín, ktoré nie sú zvlášť prospešné pre priebeh ružovky, pretože môžu zvýšiť prietok krvi a vyvolať nával horúčavy. Mali by ste sa vyhnúť nasledujúcim potravinám:
- ostré korenie, zelenina alebo iné teplé jedlá
- Alkohol v akejkoľvek forme
- príliš horúce jedlo
- príliš horúce nápoje
Pre ružu zatiaľ neexistuje žiadna špeciálna strava, ale v prípade choroby by ste sa mali vyhnúť vyššie uvedeným potravinám alebo spôsobu ich prípravy a zmeniť svoj jedálniček. Platí nasledujúce pravidlo: ber všetko s mierou! Každú chvíľu môžete jesť vyššie uvedené jedlá.
Alkohol a ružovka - najvyšší spúšťací faktor
Alkohol je jedným z najväčších spúšťacích faktorov. Nie je na škodu skonzumovať večer 0,3 litra piva alebo 0,15 litra červeného vína, ako to poznáme z medicíny. Konzumácia alkoholu podporuje kardiovaskulárny systém a podporuje krvný obeh. Práve tam je problém. Pretože alkohol zvyšuje prietok krvi, môže u pacientov s ružou spôsobiť ďalšie začervenanie. Alkohol navyše rozširuje cievy a spôsobuje to Pálenie v tvári alebo na brade. Alkohol často ochorenie z dlhodobého hľadiska zhorší. Preto by ste sa mu mali vyhnúť.
Mali by ste sa vyhnúť jedlu
Medzi spúšťačmi ružovky môže byť aj množstvo jedál a nápojov. Všetky potraviny, ktoré zabezpečujú krvný obeh v telen, je potrebné sa vyhnúť. Súčasťou sú dokonca aj jedlá, ktoré sa podávajú príliš horúce, napríklad polievka. Nasledujúce potraviny majú najvyššie riziko opätovného sčervenania: