Výživa a zdravý životný štýl - individuálne poradenstvo
Chcete si naplánovať ajurvédske poradenstvo pre vypracovanie plánu výživy a zdravého životného štýlu?
- Vyhodnotenie a vypracovanie plánu odporúčaní: 200 lei
- Vyžadujú sa dve stretnutia: každá 60 minút
- Ak nie ste z Bukurešti, ajurvédske poradenstvo je možné vykonať aj online
Úvodná konzultácia o ajurvéde trvá 60 minút, nasleduje fáza analýzy a komunikácie - prihlásený - stravovania a životného štýlu.
Úvodné stretnutie je venované hodnoteniu: prejdeme si ajurvédsky dotazník, bude ma zaujímať vaše zdravie, stravovacie a životné návyky. Na základe zhromaždených informácií určím zloženie ajurvédy (distribúcia dóše), nerovnováhy, ktoré existujú v zložení fyzicko-duševno-emocionálneho tela, a tiež vypracujem personalizované odporúčania týkajúce sa stravovania a životného štýlu.
Výsledky vám budú oznámené v druhé stretnutie, 60 minút.
Ajurvédske odporúčania týkajúce sa riadenia zdravotných problémov zahŕňajú:
- Personalizované poradenstvo v oblasti životného štýlu
- Personalizované poradenstvo v oblasti stravovania a výživy
- Personalizované poradenstvo v oblasti jogy a osobného rozvoja (za ďalšie poplatky)
Odporúčania budú poskytnuté písomne, v pláne poradenstva o životnom štýle a výžive, približne do jedného týždňa od prvej konzultácie.
Po druhom stretnutí zostávam k dispozícii na objasnenie problémov, na ktoré sa vzťahuje ajurvédsky poradenský plán, a zodpovedám ďalšie otázky týkajúce sa správneho zavedenia zmien do denného režimu.