Výživa ako liek Bergisch Gladbach Všeobecný lekár Praktický lekár Odborný lekár
Mnoho chorôb má pôvod v chronickom zlom trávení našej potravy, dokonca alebo najmä pri takzvanej „zdravej výžive“.
Všetko, čo sa nedá správne stráviť v ústach, žalúdku a črevách, vedie k bakteriálnemu rozkladu: sacharidy kvasia a bielkoviny hnijú. Produkujeme toxické a karcinogénne látky vo vlastných črevách. Poškodzujú črevá a tiež imunitný a nervový systém a celý metabolizmus.
Ako pred mnohými rokmi povedal Hufeland: „Nežijeme z toho, čo jeme, ale z toho, čo trávime“
Po prechode na zdravú a vyváženú stravu sa črevá zotavia - viditeľné na plochom, pokojnom žalúdku, vyššej výkonnosti a lepšej kvalite života. Patologické zmeny ustupujú, zápalové procesy sa upokojujú, váha sa normalizuje.
Všeobecne odporúčam zmiešanú nízkosacharidovú stravu.
Závisí to od jednotlivca, od jeho konštitúcie a zdravotnej a tráviacej situácie, od jeho skúseností a preferencií, ktoré jedlá sú v jedle spojené.
Všeobecné odporúčania sú:
- pohodové a opatrné stravovanie: časté maškrtenie a ochutnávanie
- časté a vzácne jedlá
- Ľahko stráviteľné jedlo a príprava
Pri chorobách, ako sú gastrointestinálne zápaly, chronické hnačky alebo zápcha, alergie na (potraviny), intolerancia cukrov a ďalšie dlhodobé poruchy trávenia a metabolizmu sa vyžaduje individuálny dieteticko-terapeutický prístup.
Potom je nevyhnutná individuálne prispôsobená výživová terapia, aby sa mohli hlbšie uložené patologické zmeny liečiť.
Rád vám v tejto téme poradím - dohodnite si prosím stretnutie.