Výživa - PELAHN "Sport & Physio" Giessen

„Holistické.
Individuálne.
Flexibilné. “

Snažíte sa nejaký čas chudnúť? Vyskúšali ste rôzne diéty, ako napríklad prerušovaný pôst, jedlo s nízkym obsahom sacharidov, paleo alebo podobné jedlá? Vaše pokusy neboli korunované úspechom, naopak, dokonca ste pribrali?

Ak hľadáte trendy formy výživy, ste na nesprávnom mieste! Takéto formy výživy vykazujú krátkodobý úspech, iba ak je disciplinovaný a zriekne sa.

U nás sa nemusíte zaobísť bez ničoho! Pracujeme holisticky. U nás sa dozviete, čo je dôležité a ako sa môžete dostať do cieľa s tabuľkou čokolády alebo vreckom čipsov denne.

Neexistuje jediná forma výživy pre každého! Strava je vždy individuálna! Prispôsobujeme sa vašim požiadavkám, napríklad v náročnom pracovnom dni. Toto treba brať do úvahy aj pri výžive. Pretože iba individuálna strava, ktorá sa dá flexibilne prispôsobiť okolnostiam, zaisťuje dlhodobý úspech.

sport

Zdravá výživa a primeraný pohyb. Toto sú najdôležitejšie požiadavky na vaše zdravie, blaho, viac radosti zo života. PELAHN vám pomáha dosiahnuť ideálnu hmotnosť, ktorá je pre vás dobrá a trvale ju udržiavať.

Výživový tréning

Zdravo. Fit. A chutné. To je náš spoločný cieľ. Bez ohľadu na to, či ide o redukciu hmotnosti, odbúravanie tukov, výkon alebo zdravie, výživa hrá rozhodujúcu úlohu. Ľahko sa to hovorí. A chceme vám pomôcť tiež uľahčiť prácu.

Náš výcvik v oblasti výživy je najindividuálnejšou formou poradenstva v oblasti výživy. Naši tréneri s vami prediskutujú vaše ciele a ich implementáciu v pomere 1: 1. Osobné a individuálne.

Vypracujeme pre vás individuálny výživový plán s lahodnými receptami a výživovým protokolom prispôsobený vašim osobným potrebám a energetickým požiadavkám.

Kurzy výživy

Stravujte sa zdravo, cvičte správne a myslite pozitívne. Bez ohľadu na to, či chcete schudnúť 2 kg, 8 kg alebo viac, máme pre vás ten pravý program. A to najlepšie na tom: Môžete schudnúť a stále jesť, čo chcete.

Naše vedecky dokázané kurzy výživy pozostávajú z 8 týždňov školení a seminárov, na ktorých sa spoločne v skupine naučíte všetko o zdravom stravovaní, optimálnom tréningu a správnom postoji k svojmu telu a chudnutiu. A naše programy sú navrhnuté tak, aby ste sa v každodennom živote mohli sústrediť na niečo iné, ako je vaša strava.

Mnoho účastníkov už pri našich 8-týždňových kurzoch výživy schudlo v priemere o 6,5 kg. Využite svoju šancu a využite naše kurzy, aby ste začali so svojou vysnívanou postavou.

Prevencia

Chcete schudnúť? U nás je to vynikajúce a zdravé. Nechceš sa všetkého vzdať? Ukážeme vám, ako si chudnutie užívať. Chcete pochopiť, čo sa deje vo vašom tele? Všetko vám vysvetlíme ľahko pochopiteľným spôsobom. Máte stresujúci každodenný život? Ukážeme vám, aké zdravé môže byť stravovanie a cvičenie pre každodenné použitie.