Výživa pre kojencov a malé deti; Deti sa učia jesť

Dôležitý je pôžitok, pohoda a dobré vzory pri jedle. Týmto spôsobom sa vaše dieťa môže naučiť bezstarostným a prirodzeným spôsobom zaobchádzať s jedlom a rozvíjať zdravé stravovacie návyky.

Deti sa veľa naučia, keď pozorujú a napodobňujú svojich rodičov a iných opatrovateľov. Takto sa naučia piť z pohára, jesť lyžičkou a neskôr vidličkou a nožom. Pretože sa deti orientujú na svojich rodičov a opatrovateľov, osvojujú si aj veľa stravovacích návykov dospelých. Ak radi jedia napríklad veľa zeleniny, urobia to aj deti. Ak je pre rodičov alebo opatrovateľov dôležité, aby sa stravovali v pokoji a zábave, je veľmi pravdepodobné, že to budú považovať za samozrejmosť aj deti.

Ale deti nie vždy prijímajú nové jedlo od začiatku. Je to veľmi prirodzené. Dieťaťu trvá istý čas, kým si zvykne na nové chute. Preferencia sladkej chuti je vrodená. Odmietnutie neznámych jedál a jedál možno pozorovať najmä u malých detí.

Nasledujúce tipy vám pomôžu prijať nové jedlá a rozvinúť zdravé stravovacie návyky:

---