Výživa, zdravie, choroby

Bruker ggb Franz Konz a Brigitte Rondholz v bfg, Helmut, Wandmaker, Burger a

Urkost, vegetariánsky, vegetariánsky, vegánsky, vegánsky, celé jedlo, celé jedlo, celé jedlo, separované jedlo, surová strava,
raw köstler, raw koestler, urkost, urköstler, urkoestler

pôst na pomoc vírusom HIV, patogénom, vyliečením, ms, dnou, hnevom, kliešťom a kliešťom, očkovaním proti kliešťom,
pôstna liečba a liečebný pôst alebo pôst na zemi

múka, biela múka, cukor, vajcia, bielkoviny, mlieko, mliečne výrobky a müsli musli tiež choroby spojené so stravou

61137 Schöneck, Bad Vilbel, Hanau, Offenbach, Wiesbaden pri Frankfurte nad Mohanom v Hesensku, Nemecko

Ponuka výberu

„Žijú z tretiny toho, čo jedia,
lekári žijú z ďalších dvoch tretín. ““
Nápis egyptského papyrusu

Dnešný pôst znamená všetko, dokonca aj stravu a jedlo! Pôst je pre mňa iba nasledovné:

Nejedzte pevnú stravu, vyprázdnite črevá.
Konzumujte prostredníctvom nápojov iba veľmi nízky počet kalórií, maximálne 300 kcal za deň.
Pôst minimálne 1 týždeň!
Ovocný pôst: jedná sa skôr o surovú stravu, nie o pôst, pretože sa konzumuje ovocie!

Kedy je vhodné postiť sa a kedy nie:

Na zlepšenie alebo vyliečenie chorôb a chorôb.
Aby ste po pôste natrvalo zmenili svoje stravovacie návyky.
Nie je vhodný na trvalé chudnutie, pretože po pôste získate späť svoju predchádzajúcu váhu bez trvalej zmeny stravovania!
Aj keď dokáže liečiť choroby, pôst je pri niektorých chorobách nebezpečný - vždy si ho objasnite u lekára.
Pri všetkých problémoch s okrajom/črevom ich nemôže jesť chrániť a regenerovať.
Pretože črevo v podstate súvisí s imunitným systémom, je možné pozitívne ovplyvniť všetky imunitné choroby.
Napríklad vysoký krvný tlak, cukrovka, potravinové alergie - iné alergie, senná nádcha, plesňové osídlenie v čreve. sa tak dá výrazne vylepšiť a dokonca vyliečiť.

Niektoré problémy s pôstom a počas neho:
Na začiatku rýchleho môže byť človek silný bolesť hlavy a dostať ďalšie abstinenčné príznaky. Pijáci kávy, čaju a koly by to mali počas pôstu zastaviť. Táto, ale aj „veľká“ konzumácia cukru môže spôsobiť silné bolesti hlavy. Na začiatku pôstu môžu byť choroby Počiatočné zhoršenie Skúsený. Pocit hladu alebo predstavivosť môže byť prítomná prvých pár dní, ale potom by mala odísť. Pri pôste telo uprednostňuje skôr odbúravanie svalov ako tukov! Preto by ste mali ľahko trénovať svoje svaly neustále, nalačno, vonku cvičiť a iné. Telo môže tiež vydychovať z pokožky páchnuce toxíny. Je to „normálne“ - preto je dôležitá dobrá starostlivosť o pleť.
Jazyk môže byť počas pôstu veľmi silný, to je normálne. Existuje „hrubé pravidlo“: ak zmizne povlak na jazyku, postili ste sa dostatočne dlho. niekto, kto mal predtým zlú stravu alebo sa postí prvýkrát, to ťažko zažije. Počas pôstu sa dá postiť ľahko zmraziť, najmä v chladných obdobiach roka - tu sa musíte pohybovať, teplo sa obliecť a dobre zakryť.

Pôst do Are Waerland:
Podľa Are Waerland je dôležité hladovanie sprevádzať klystírom (0,5 - 1,5 litra), aby sa zabránilo vylučovaniu toxínov v čreve. Laxatíva by sa nemali užívať, pretože príliš zaťažujú organizmus. Ak sa už stravujete dobre, stačia menšie klystíry. Ale ak ste stále jedli mäso, musíte si vziať veľké klystíry (pod vedením), aby ste dostali jed z čreva. Tiež by ste nemali piť vodu (napríklad po tradičnej strave), ale radšej konzumovať veľa základov so zeleninovým vývarom (bez plniva!) A s čerstvými lisovanými zeleninovými a ovocnými šťavami - inak sa telo pri hladovaní nakyslí.
1. Začiatok pôstu

2. Pôst
Prvé 3 dni sa telo mení z jedenia na pôst. V tieto dni môžete stále cítiť hlad - potom sa cítite slobodní a uľavení.
3. Zrážanie hrán
Pôst treba prerušiť ľahko stráviteľnými jedlami, ako sú zemiaková kaša, varená ryža a kyslé mlieko. Prvým jedlom po pôste je pohár kyslého mlieka, ktoré prehltnete vo veľmi malých dúškoch, slinách a prehltnete. Ďalšie 2 jedlá sú zemiaková kaša s brusnicami a kyslé mlieko. Potom môže byť večer jedlo zo zemiakov a dusenej zeleniny. Po 2 týždňoch pôstu sa nová „normálna strava“ začína až 4. deň a po 3 týždňoch 5. deň.

Tu zhromažďujem niekoľko zaujímavých poznatkov o pôste:

. už je dobre známe, že obmedzenie kalórií potláča nadmerné zápalové reakcie.
(Spectrum of Science október/2006)

Pre niekoho, kto trpí zápalmi (prechladnutie, chrípka,), je najlepšou liečbou bez liekov: pôst!

Zvieratá umiestnené na malých potravinách žijú dlhšie. Bolo objavené pred viac ako sedemdesiatimi rokmi. . To si však zvyčajne vyžaduje zníženie množstva kalórií o 30 až 40 percent bez toho, aby to malo za následok nevyváženú stravu.
(Spectrum of Science október/2006)

Dôležité knihy o pôste: