Výživová hodnota krídel s vykostenými - fórum
Diskutujte o výživovej hodnote krídel s kosťami alebo bez kostí Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Haló, nenašiel som odpoveď na svoju otázku ani vo veľkej, širokej sieti, ani výslovne tu na tejto stránke. Mám tu nejaké kuracie krídla,
Výživová hodnota krídel s kosťami alebo bez kostí
Nenašiel som odpoveď na svoju otázku ani vo veľkej, širokej sieti, ani výslovne tu na tejto stránke.
Mám pár kuracích krídel, ktoré podľa balenia vážia okolo 800 g - samozrejme vrátane kostí.
Teraz nájdem hodnoty približne 290 kcal na 100 g grilovaných krídel - či je hodnota správna, alebo + - 20 kcal je na začiatku irelevantné.
Takže teraz mám 800g krídel, ktoré sú väčšinou z kostí. Takže to by teraz malo mať> 2000cal.
Tiež sa mi nechce odlepovať horúce mäso od kosti a odvážiť ho.
Máte hrubý vzorec, podľa ktorého faktora to vypočítať?
AW: Nutričná hodnota pre krídla s kosťami alebo bez kostí
Jedlá časť sa vo všeobecnosti vzťahuje na informácie o výživovej hodnote, vyvstáva otázka napríklad pri ovocí ... napríklad by sa nemal vážiť a počítať napríklad melón s jeho šupkou.
Potom môžete jednoducho odvážiť zvyšky, potom budete vedieť, koľko mäsa ste zjedli
AW: Nutričná hodnota pre krídla s kosťami alebo bez kostí
Keď počítam kcal, vždy si napríklad vážim zvyšky. aj s rybami. Všeobecne sa však dá u hydiny povedať, že prsné mäso bez kože je zdravšie
Ponuky a sponzori
20 tipov pre vašu športovú motiváciu!
Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní
Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení
Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní
Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu
Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní