Výživové poradenstvo a metabolická rovnováha® - správy o skúsenostiach
Milá Ruth, veľmi pekne ďakujem za vašu podporu pri zmene stravovania na metabolickú rovnováhu.
Hlavným dôvodom bolo moje priberanie na váhe za posledné dva roky. Navyše sa cítim neustále unavený a unavený a mal som pocit, že môj metabolizmus už nefunguje správne. To bol bod, keď bolo treba niečo urobiť. Potom som na vás narazil na internete.
Po prvom sedení mi bzučalo v hlave. Toľko nového! Myslel som si, že to nemôžem urobiť, ale po pár dňoch som dostal zásadu správne.
Zbaviť sa starých stravovacích návykov a vymaniť sa zo starých zvykov si vyžadovalo železnú disciplínu. Pomerne rýchlo som si všimol, že sa v mojom tele niečo mení. Zrazu som sa znovu cítil fit a už som sa necítil taký unavený a váha pomaly klesala. Takže vydržte, aj keď prvý mesiac nebol ľahký - pre mňa! Prvé dva týždne som bol hladný. Toto čoskoro ustúpilo, ale teraz som vždy mrzla. Najviac utrpeli ruky a nohy. V prijatých dokumentoch nechávam, že je to dobré znamenie, pretože proces sa teraz začal a slaninový plášť sa topí. Keď som to vedela, vydržala som zimu. Asi po 5 týždňoch sa celý proces „normalizoval“. Pocit hladu ustúpil a studené ruky a nohy zrazu zmizli.
Aj keď mám každú chvíľu skutočne „tučný“ labužnícky deň a nebránim sa jednému alebo dvom chutným pivám, moja váha zostáva stabilná a nový stravovací zvyk sa stal pre mňa úplne prirodzeným.
Ešte raz vám ďakujem za vašu veľkú podporu. Sabi - máj 2020
Milá Ruth
V októbri 2019 som sa rozhodol začať s vami Metabolic Balance. Poznám niekoľkých ľudí, ktorí to už dokázali a boli veľmi presvedčení. Ja (52, 160 cm - v tom čase 69 kg) som si všimol, že sa už vo svojom tele necítim dobre, že som nafúknutý a mal som zažívacie ťažkosti. Samozrejme som tiež chcel schudnúť kilogramy, ale pre mňa sa jednoznačne sústredila na dobrý pocit a zníženie na 62 kg. Veľmi rýchlo som si všimol, že sa vďaka Metabolic Balance cítim lepšie, pretože konzumujem iba jedlá, ktoré viem dobre metabolizovať. Prvé 2 prísne týždne pre mňa neboli veľkým problémom, aj keď som na začiatku mala pred nimi rešpekt. Ani ja som nikdy nepociťoval hlad. Mať pocit, že bez ničoho nemusíte ísť, sa tiež cítite dobre. Cieľ 62 kg som dosiahol v decembri 2019. Medzitým som klesol na 60 kg bez toho, aby som musel robiť veľa, čo ma veľmi hrdí. Šport a pohyb sú opäť zábavnejšie a potiahnuť o celých 9 kíl menej na bicykli je tiež veľkým potešením.
Som super šťastná a odporučila by som každému tento typ stravovania.
Vždy som mala pocit, že som s tebou vo veľmi dobrých rukách, Ruth. Nikdy som nemal pocit, že som do niečoho tlačený. Ďakujem vám, že ste ma podporili v mojom snažení. Zdravím vás, Evelyne, apríl 2020
V decembri 2019 som urobil prvé hypnózne sedenie s Ruth; Bol som otvorený novým veciam a nadšený, keď som videl, čo z toho vznikne a čo môžem stále vyriešiť a vyriešiť osobne na svojej životnej ceste. Ruth mi vopred veľmi dobre vysvetlila postup. Ruth bola svojím kompetentným, dôveryhodným a láskavým spôsobom veľmi opatrne a citlivo vedená a sprevádzaná hypnózou. Bolo pre mňa veľmi pôsobivé uvedomiť si, čo všetko z detstva, prenatálneho a predchádzajúceho života stále rezonuje v mojom súčasnom živote, ako sa dá rozpustiť a vytvára sa priestor pre zmeny a nové veci. Milá Ruth, zo srdca vám ďakujem za tento vzrušujúci a liečivý sprievod hypnózy!
UR.
Hypnóza (pre telo - myseľ - duša)
Ďakujem vám, drahá Ruth, za vaše úsilie, váš optimizmus, empatické správanie a veľké hypnózy (obavy a minulé životy). Cítil som sa s vami veľmi bezpečne a mohol som toho pustiť oveľa viac. Teraz mi je už veľa jasného a dokážem lepšie pochopiť súvislosti. Po každom ošetrení som cítil pozitívnu zmenu.
Ďakujem mnohokrát!
Som vám za to neskutočne vďačný a môžem vám len odporučiť vašu hypnoterapiu!
Hypnoterapia
V novembri 2019 som spoznal hypnoterapiu Ruth Stockerovej. Doteraz som tento typ terapie poznal, ale sám som to nikdy nezažil. Bol som tomu otvorený a rád som sa zapojil. Ruthin príťažlivý spôsob okamžite vzbudil dôveru. Pôvodne komplexné a obsiahle vysvetlenie spolu s priateľskou a útulnou atmosférou zvýšilo vzrušenie, aby sa konečne začalo. Osobné potreby boli vždy v popredí, a to aj počas terapie, ak je niečo potrebné. Otázky sú pochopiteľné a vy ste vždy prítomní. Aj potom som sa cítil úplne tu a teraz. Postupom času prišlo niekoľko ďalších otázok, ktoré mi Ruth dokázala kompetentne vysvetliť. Ruth je úplne presvedčená, že v každom človeku dokáže pohnúť niečím, čo je príťažou alebo vyrušuje, bez ohľadu na to, ako to bolo dávno. Osobne môžem tento typ terapie iba odporučiť!
R.B. Novembra 2019
Ruth, o metabolickom programe Metabolic-Balance som počula od kolegyne v práci. Spočiatku ma to však nezaujímalo, pretože potom, čo som vyskúšal X rôznych diét - bez úspechu. Keď však moja kolegyňa dokázala za dva mesiace znížiť svoju váhu o 10kg, veľmi ma to zaujalo a zaujalo.
Od roku 2014, keď sa mi narodila dcéra, som veľmi pribrala. Neodvážila som sa už vážiť. 31. decembra 2018 som sa ešte dostal na váhu a bol som v šoku. Pri výške 1,55 cm som vážil 96 kg. V ten deň som sa rozhodol urobiť program Metabolic-Balance.
Našiel som váš web na internete a ohromila ma veľká spätná väzba!
Začiatkom februára 2019 som sa s vami skontaktoval a odvtedy sa zmenil celý môj život. So zmenou stravovania, potravín, ktoré dokážem metabolizovať, a nových poznatkov, že som do 3 mesiacov schudol 20 kg. Veľkosť oblečenia bola zmenšená z veľkosti XL na M; presne ako som si prial.
Ruth, nemôžem ti dostatočne poďakovať za podporu, motivačné slová a za cenné tipy a rady počas celej tejto doby. Dostávam veľa komplimentov a cítim sa SKVELE, aby som mohol objať kohokoľvek na ulici. Moja pokožka vyzerá skvele a všetky nečistoty sú preč so zmenou stravovania.
Milá Ruth, nikdy na teba nezabudnem, pretože nevieš, čo si pre mňa urobil. Ale už teraz.
Brenda, júl 2019
Pani Stockerová
S vašimi tipmi som mal veľmi dobré skúsenosti. Dokázal som postupne zaviesť do môjho každodenného života niekoľko zmien, ktoré sú pre mňa viditeľne dobré. Najmä vyhýbanie sa pšeničným výrobkom, pravidelná konzumácia bielkovinových výrobkov a klasifikácia ovocia a zeleniny ako darcov a plnív sacharidov ma veľmi presvedčili. V dôsledku toho som stratil aj veľkosť pása. Vaša analýza mi dala istotu, čo hľadať v strave, a cítim sa „čistejšia“ a zdatnejšia. A jej tipy na zavádzanie vecí krok za krokom a schopnosť z času na čas privrieť oči ma v celej záležitosti veľmi uvoľnili. Teraz si oveľa lepšie všímam, čo je pre mňa dobré a čo nie - lepšie cítim svoje telo a jeho potreby. Sotva poznám návaly hladu a túžba po slanom jedle, ktorú som mala predtým veľmi často, sa stala zriedkavou.
Takže analýza sa mi vyplatila a už som ju niekoľkokrát odporúčal.
P.H. Decembra 2018
Milá Ruth, na svoje 38. narodeniny som sa rozhodol urobiť niečo dobré pre svoje telo i dušu. Cítil som sa vtedy veľmi zle; Vážil som 70 kg, ťažko som spal a trpel neustálymi prechladnutiami a bolesťami chrbta. Nemohlo to tak zostať, bola potrebná zmena!
V tom čase som navštevoval vašu hodinu Chi jogy a potom som zistil, že ponúkate aj výživové poradenstvo. Super, presne to, čo som hľadal!
Po dôkladnej počiatočnej konzultácii sme si spoločne stanovili cieľ, a to
Schudnúť 10 kíl počas 3 mesiacov s metabolickým programom Metabolic-Balance.
Začiatok bol veľmi ťažký, ale s vašimi kompetentnými radami, skvelými radami, chutnými receptami a neustálou motiváciou som dokázal počiatočné ťažkosti rýchlo prekonať a nakoniec som zhodil aj 12 kíl! Po krátkom čase som mal energiu späť, bolesti chrbta a nepríjemný výtok z nosa boli odfúknuté a konečne som sa mohol opäť dobre vyspať! To všetko pre mňa stálo za zlato, čistá kvalita života!
Teraz uplynulo 6 mesiacov a ja si svoju váhu udržujem. Uviesť metabolickú rovnováhu do môjho života bolo jedným z mojich najlepších rozhodnutí. Toto môžem každému len odporučiť. Zo srdca ti ďakujem, drahá Ruth!
Milá Ruth
V živote som absolvoval niekoľko diét s viac či menej dobrými výsledkami. V lete 2016 som dosiahol limit. 80 kg. Nikdy som nebol taký ťažký! Vďaka výskumu na internete som narazil na webovú stránku Ruth Stockerovej - www.wohlfuehl-figur.ch -. S programom Metabolic-Balance - metabolickým programom - s vašou podporou a mojou vôľou
15 kg stratených 3 mesiace. Zo začiatku som sa musela vyrovnať s „novou stravou“, ale potom som zhodila jedno kilo za druhým. Od veľkosti 44 do 38!
To je kvalita života!
Ani počas slávnostných dní som takmer nepriberal a za chvíľu som bol späť na cieľovej váhe.
Som úplne presvedčený o metabolickej rovnováhe!
Ďakujem Ruth H.K. Januára 2017
Milá Ruth
Ďakujem pekne za vašu kompetentnú radu.
Často som sa cítil veľmi vyčerpaný a chýbala mi energia, čo ma tiež motivovalo kontaktovať vás. Odkedy som začal jesť s osobnou metabolickou analýzou (Metabolic Balance), cítim sa opäť oveľa lepšie. Požadovaných 5 kg som zhodil za chvíľu, pokožka sa stala oveľa žiarivejšou a chýbajúca energia je späť. Stále sa veľmi teším z mnohých doplnkov!
Ďakujem pekne za skvelé nové recepty. Skvelé, varenie je naozaj zábava a jedlo vždy poteší.
Evi, začiatkom decembra 2015
Náplasť LifeWaveSom nadšený, že môžem potvrdiť rýchle účinky náplastí LifeWave na bolesť. Som rád, že môj systém tela tak dobre reaguje na tieto náplasti na svetelnú terapiu. Moje sťažnosti na krk (napätie) sa zrazu zlepšili. To isté môžem povedať o energetických škvrnách, ktoré som vyskúšal v hektickom čase. Omietku môžem s pokojným svedomím odporučiť, určite stojí za vyskúšanie:-)
Po nákupnej prehliadke začiatkom roku 2015 som si uvedomil (koncom 50. rokov, výška 170 cm), že pomaly, ale isto smerujem k veľkosti 44. To bol pre mňa totálny šok a podnietil ma k okamžitej zmene!
Trpelo ma tiež neustále nadúvanie a bolesti žalúdka, ktoré som každý deň musel liečiť liekmi. V priebehu niekoľkých posledných rokov som vyskúšal veľa diét, ale nemohol som ich implementovať profesionálne a denne s úspechom, že som zhodil iba asi 2 - 3 kg naraz a potom ich mal za krátky čas späť.
V januári 2015 som s priateľom diskutoval o diétach. Vybrala si Weight Watchers, ale ja som z toho nemohol byť nadšený.
Inzerát v regionálnych novinách ma upozornil na Metabolic-Balance a s potešením som zistil, že moja „bývalá seržantka vŕtačky“ z tímu Aerofit, Ruth Stocker, pracuje tiež ako odborníčka na výživu.
Po konzultácii som bol stopercentne presvedčený, že som na dobrej ceste a že dokážem nielen naštartovať metabolizmus, ale aj schudnúť pár kíl!
Po krvnom teste a pláne osobnej výživy som začal 9. marca 2015 plný nádeje. Medzitým uplynuli 3 mesiace a ja som schudol 11 kg a opäť som sa zmestil do rôznych „starých“ džínsov a nohavíc. Okrem rôznych pozitívnych komplimentov.
Aj to dlžím tento metabolický program moja obnovená energia, dokonca aj nafúknuté brucho a horiace brucho odišli, takže si bez liekov vystačím. Cítim sa veľmi dobre! Pleť ženských problémových oblastí sa tiež zlepšila a sprísnila. Dodržiavanie najdôležitejších pravidiel pre mňa nikdy nebolo problémom a vďaka skvelým receptom od Ruth zostáva jedlo veľmi rozmanité a chutné.
Rozhodol som sa správne pri diéte založenej na princípe metabolickej rovnováhy, na kompetentnej a vždy prítomnej starostlivosti o Ruth. Budem sa naďalej stravovať podľa princípov Metabolic Balance a tým podporím svoj metabolizmus. Takže ho rád odporúčam ostatným!
Ďakujem za vašu kompetentnú pomoc pri mojich problémoch s trávením! Veľmi ste mi pomohli a ako človek ste veľmi spoločenský a priateľský. ODPORÚČAM ťa ostatným.
- PANI. Apríla 2015 -
Moje skúsenosti s metabolickým vyvážením boli veľmi pozitívne. Schudol som s ním 7 kg a dokázal som si váhu udržať až doteraz, aj keď nie vždy sa držím pravidiel. Keď som pribrala, je tu prísna fáza, kým znova nedosiahnu svoju váhu 60 kg. Vlastne som chcel schudnúť viac, ale myslím si, že moja súčasná váha je pre mňa to pravé. Jediné, čo mi trochu prekáža, je jednotvárnosť. Jem len veci, ktoré mi chutia, je to trochu jednotvárne. Ale viem, že je to moja vlastná chyba. Inak môžem iba povedať, som rád, že som to urobil. Nechcem už viac získavať.
- J. S. september 2010 -
Medzitým ubehlo 5 mesiacov a ja som nechal na trati 10 kg a nikdy by som si nemyslel, že si niekedy oblečiem veľkosť 34. Na rozdiel od diét, kde som sa po čase prepadol späť k starým stravovacím návykom, mám pri MB zábradlie, ktoré mi pomáha udržiavať váhu, ktorú som mal z dlhodobého hľadiska. Dodržiavanie najdôležitejších pravidiel sa pre mňa stalo druhou prirodzenosťou a dá sa ľahko začleniť do môjho každodenného života. Navyše moja strava pravdepodobne nikdy nebola taká pestrá a chutná ako dnes.
M.V. Februára 2010