Výživový poradca hviezdy Barcy Lionel Messi odhaľuje stravovacie triky

Dietológ vysvetľuje Messiho diétu

Odborník na výživu svetového futbalistu prezrádza: Takto sa Lionel Messi udržuje vo forme. Napríklad superhviezda FC Barcelona musí opustiť stravovací zvyk z Argentíny.

výživový

Ako zostáva svetový futbalista Lionel Messi fit? Výživový poradca superhviezdy Barca teraz prezradil.

Guiliano Poser poskytol rozhovor pre španielske športové noviny El Mundo Deportivo nahliadnutie do Messiho plánu výživy.

"Voda, dobrý olivový olej, celozrnné výrobky, čerstvé ovocie. Orechy sú tiež veľmi dobré. Ale žiadny cukor. To je najhoršie pre svaly," uviedol odborník, ktorý radil aj útočníkovi Werderu Claudiu Pizarrovi a manažérovi národného tímu Oliverovi Bierhoffovi.

Poser pokračuje: "Soľ je dobrá, pretože telo ju v podstate potrebuje. Ale iba s mierou."

Messi konzumuje Argentínčanovi málo mäsa, vysvetlil výživový guru: "Lev je tiež mäso s mierou, ale oveľa menej, ako je bežné napríklad v Argentíne alebo Uruguaji. Pre organizmus je ťažké ho stráviť."