Výživový poradca varuje - »Strava„ Biggest Loser “môže byť smrteľná
Reality show „The Biggest Loser“ je predovšetkým o chudnutí. Šou pôvodne pochádza z USA a v Nemecku ju vyrába spoločnosť SAT.1.
V uplynulej sezóne proti sebe nastúpilo 18 kandidátov. Na začiatku predstavenia sa tvoria rôzne tímy. Potom musia zvládnuť testy a súťažiť proti sebe.
Tí, ktorým sa v úlohách nedarí, prichádzajú do „stanového tábora“, tí, ktorí sú dobrí, idú do „tábora s dobrým pocitom“.
Všetko o „The Biggest Loser“ na BILD
„Najväčší porazený“ Spoločne si vzali POL POLOHU!
„Tréner najväčšej straty“, „Prečo som plakal, keď vyhrala
V každej epizóde pot a slzy voľne tečú. Pre drsný tón a tvrdý športový program bola táto šou niekoľkokrát kritizovaná.
Berlínsky expert na výživu a autor kníh Sven-David Müller („Jeme nás štíhli“, Mainz Verlag Aachen) kritizuje skutočnosť, že sú účastníci podnecovaní proti sebe. BILD sa spýtal Müllera, prečo má problémy s vysielaním.
BILD: Čo považujete za zlé na programe „Najväčší porazený“?
Sven-David Müller: „Je to nechutné, keď sa k veľmi tučným ľuďom správate nedôstojne, vťahujete ich do očí verejnosti a vysmievate sa im na ich účet.“
Ale v prvom rade je chudnutie dobrá vec! Účastníci „Najväčšieho porazeného“ stratia veľkú časť svojej váhy za niekoľko týždňov!
Müller: „Obezita sa vyvíja v priebehu rokov alebo dokonca desaťročí. Preto musíte pri chudnutí venovať čas! Ani za štyri týždne sa nemôžete dokonale naučiť cudzí jazyk. Dedičné faktory by sa navyše nemali podceňovať. ““
Niektorí z našich čitateľov píšu na Facebooku, že víťazka Alexandra teraz vyzerá „vyčerpaná“. Môže to pochádzať zo stravy?
Müller: "Určite to môže byť." Takúto stravu netreba podceňovať. Je to psychický stres, akoby zemetrasenie. Je to obrovský zlom v celom živote. ““
Ostatní čitatelia tvrdia, že je príliš štíhla na víťazný výsledok okolo 50 kíl v 1,60 metroch. Je to správne?
Müller: "Nie, to je úplná kravina." Krátka doba, počas ktorej kandidáti chudnú v skupine „Najväčší porazený“, však môže byť v najhoršom prípade dokonca smrteľná! Toto nie je absolútne vhodné na kopírovanie! Každá epizóda by mala mať skutočne veľké varovanie, že diváci by to za žiadnych okolností nemali napodobňovať bez lekárskej, psychologickej a stravovacej podpory. Pretože ak niekto za tak krátky čas toľko schudne, je to skutočne životu nebezpečné. ““
Víťaz „Najväčšieho porazeného“
Víťazka TBL Alexandra Čo bolo prvé, čo urobila po finále
„Najväčší porazený“ Alexandra vyhráva s rekordnou stratou
Váženie je vrcholom každej epizódy. Kandidáti sa musia pred svojimi konkurentmi a miliónmi divákov vážiť s odhalenými hrudníkmi. Co si myslis?
Müller: "Na jednej strane je to ponižujúce." Na druhej strane nikto neodporúča vážiť sa každý deň. Dostali ste sa pod totálny tlak! Frustrácia prichádza v každom prípade! Nič sa to nemôže rýchlo zmeniť. Oveľa viac má zmysel vážiť sa len každé tri týždne. Zdraví ľudia by nemali stáť stále na váhe. Ak chcete trochu schudnúť, je v poriadku vážiť sa každé tri až štyri týždne. ““
Aký je váš najlepší tip na to, čo si pri diétach všímať, ak máte veľkú nadváhu a chcete schudnúť?
Müller: „Ak stravu nemožno začleniť do každodenného života, je to nebezpečné. Ak sa chcete vyhnúť obezite, musíte to robiť navždy. Obézni ľudia vždy potrebujú tím lekárov, dietológov, psychológov a športových terapeutov. Nemalo by sa však jednať o to, aby sme chudnutie mystifikovali. Pravidlá sú nakoniec jednoduché. Dôležité je integrovať ich do každodenného života. Je to ako keď sa fajčiar snaží uniknúť zo svojej závislosti. ““