Výživový tréning DAK Zdravie DAK

Pre zachovanie zdravia a produktivity je vyvážená strava mimoriadne dôležitá. Na čo si však vlastne musíte dávať pozor? DAK-Gesundheit vás podporuje online trénerom výživy, ktorý je pre zákazníkov zadarmo.

online koučingu

K online koučingu z fitbase.de

Vaše výhody

  • bezplatná služba pre členov DAK-Gesundheit
  • Bonusové body za účasť

To môžete očakávať od výživového poradcu DAK

V ôsmich kurzoch sa naučíte základy zdravého stravovania, získate podrobné informácie o živinách a dozviete sa, ako vyzerá optimálne jedlo. Výživový koučing samozrejme vyžaduje aj vašu spoluprácu: Vykonávate malé úlohy a cvičenia, odpovedáte na kvízové ​​otázky a to, čo ste sa naučili, môžete uviesť do praxe pomocou videí o varení. Každý pondelok sa vám odomkne nová hodinová jednotka. Máte na to celý týždeň.

Medzi ďalšie funkcie patrí autocentrum a pohybový denník, pomocou ktorého môžete sledovať svoj pokrok: Aká je moja váha dnes? Zjedol som tri porcie zeleniny? Bol som aktívny v športe? V sprievodných cvičebných videách vás tiež prevedieme rôznymi tréningami a relaxačnými cvičeniami.

Ako sa môžem zúčastniť online koučingu?

Stačí sa zaregistrovať na výživový tréning DAK so svojím menom a e-mailovou adresou. Potom sa prihláste pomocou hesla podľa vášho výberu.

Všetky údaje budú samozrejme považované za dôverné a nebudú poskytnuté ďalej.