Vzdelanie, veľmi dôležité v detstve a dospievaní na stimuláciu kognitívnych schopností
Všeobecnou kognitívnou schopnosťou dospelých je súbor zručností zapojených do myslenia, ako sú uvažovanie, pamäť a vnímanie. Špecialisti zistili, že je to podľa eurekalert.org silný indikátor kognitívnych funkcií v starobe, ktorý je silnejší ako iné faktory, ako napríklad vyššie vzdelanie a zložitosť alebo zapojenie do intelektuálnych aktivít.
Vysokoškolské a intelektuálne aktivity vykonávané v pokročilom veku, ako napríklad hádanky, čítanie alebo socializácia, sú spojené so zníženým rizikom demencie a zlepšenou kognitívnou rezervou. Kognitívne rezervy predstavujú schopnosť mozgu improvizovať a nájsť alternatívne spôsoby vykonania úlohy. Pomáha tiež ľuďom kompenzovať zmeny spojené so starnutím.
Medzinárodný tím vedcov na univerzite v San Diegu sa pokúsil zistiť, ako je možné udržať kognitívne schopnosti, a zistiť, či ľudia s lepšími kognitívnymi schopnosťami majú tendenciu mať zložitejšie povolania.
Tím vyhodnotil 1 000 mužov, všetko veteránov, ale 80% z nich v skutočnosti nebojovalo. Všetci mali medzi 55 až 65 rokmi a okolo 20 rokov narukovali do ozbrojených síl. Prešli testom GCA, ktorý hodnotil výkon účastníkov v siedmich kognitívnych oblastiach, ako sú pamäť, abstraktné uvažovanie a verbálna plynulosť.
Zistili teda, že vo veku 20 rokov predstavoval CGA test 40% skóre získaného v 62 rokoch a 10% skóre získaného v každej zo siedmich kognitívnych domén. Po analýze testu vykonaného vo veku 20 rokov dospeli autori k záveru, že iné faktory majú znížený účinok. Napríklad celoživotné vzdelávanie, zložitosť zamestnania a zapojenie sa do intelektuálnych aktivít tvorili menej ako 1% skóre 62-ročného.
Aká je interpretácia výsledkov?
„Zistenia naznačujú, že vplyv vzdelania, pracovnej zložitosti a zapojenia do kognitívnych aktivít v starobe odráža intelektuálne schopnosti mládeže,“ uviedol autor štúdie William S. Kremen.
Vedci zistili, že vek 20 rokov koreluje s povrchom mozgovej kôry v 62 rokoch. Mozgová kôra je tenká vonkajšia oblasť mozgu (šedá hmota) zodpovedná za myslenie, vnímanie, produkciu a porozumenie jazyka.
Autori poukazujú na to, že vzdelávanie môže zlepšiť kognitívne schopnosti človeka. Ukazuje sa tiež, že úloha vzdelávania pri zvyšovaní skóre GCA sa väčšinou uplatňuje v detstve a dospievaní, keď sa mozog stále vyvíja.
Zdá sa však, že v dospelosti môže vzdelávanie človeku iba pomôcť rozšíriť si vedomosti, ale v štruktúre mozgu nedochádza k nijakým zmenám.
„Čím viac budeme mať prístup k vzdelaniu v detstve a dospievaní, tým viac môžeme zvyšovať svoje kognitívne rezervy a znižovať kognitívny pokles,“ dodáva Kremen.