VŽDY držte diétu

Môže sa stať, že už nechudnete, alebo že budete chudnúť veľmi pomaly, ak máte stále diétu?

Prehliadač nemôže prehrať toto video.

@EBBA
Ahoj, dakujem za odpoved. Naozaj neustále držím diétu a niekedy jem menej alebo nič a niekedy viac. Nechudnem ale, vždy si držím rovnakú váhu. Aj keď momentálne veľmi málo jem a veľa športujem. Čo si myslíš, že by som sa mal postiť? A potom správne zmeniť stravu Je dôležité, aby som za 3 týždne vážil o 5-7 kg menej. A nejako to takto nefunguje. Skutočne mám pocit, že telo bunkruje všetko. Ak len trochu jem, okamžite vážim o 800 g viac.
S Pozdravom

@EBBA
Ahoj, dakujem za odpoved. Naozaj neustále držím diétu a niekedy jem menej alebo nič a niekedy viac. Ale nechudnem, vždy si držím rovnakú váhu. Aj keď momentálne veľmi málo jem a veľa športujem. Čo si myslíš, že by som sa mal postiť? A potom správne zmeniť stravu Je dôležité, aby som za 3 týždne vážil o 5-7 kg menej. A nejako to takto nefunguje. Skutočne mám pocit, že telo bunkruje všetko. Ak len trochu jem, okamžite vážim o 800 g viac.
S Pozdravom

@Veronica
Tu často kladiete otázky, ktoré sa vždy točia okolo neustáleho stravovania alebo pôstu, dostávate dlhé, dobré a poučné odpovede, ako aj hodnotné tipy, ale nič neprijímate. Napríklad som vám odporučil, aby ste vo svojej situácii nepostili, pretože by to ešte viac poškodilo váš metabolizmus! Vysvetlil som vám to vo vašom príspevku spred 2 týždňov, ktorý začínal témou „Pomoc“. Prečo stále kladieš otázky, ak tu nikoho nepočúvaš? A verte mi. myslíme to s tebou dobre.

@ Claudia
Ahoj klaudia,
Takže v prvom rade som naozaj vďačný za všetky rady, ktoré dostanem, to myslím veľmi vážne! Ale neviem, asi to nechápeš, ale mám extrémne problémy s postavou a konečne chcem schudnúť, aby som sa po dlhej dobe opäť cítila dobre. Pribral som 8 kg, ktoré musia ísť znova. Keďže som si toho dal toľko, cítim sa jednoducho zle. Stačilo by 6 kg, ale konečne by sme sa mali niečoho dočkať, váha je vždy na 58 kg. Mali ste pravdu, keď ste mi povedali o

@ Claudia
Ahoj klaudia,
Takže v prvom rade som naozaj vďačný za všetky rady, ktoré dostanem, to myslím veľmi vážne! Ale neviem, asi to nechápeš, ale mám extrémne problémy s postavou a konečne chcem schudnúť, aby som sa po dlhej dobe opäť cítila dobre. Pribral som 8 kg, ktoré musia znova odísť. Odkedy som toho toľko dal, len mi bolo zle. Stačilo by 6 kg, ale konečne by sme sa mali niečoho dočkať, váha je vždy na 58 kg. Mali ste pravdu, keď ste mi povedali o

Ojoj. pokračujte tu.
„Manipulovanie s telom“ napísal. Jem čo najmenej a stále nechudnem! Moje telo sa nejako búri a robí všetko, čo zjem! Pre mňa sa všetko točí okolo chudnutia! Som totálne frustrovaný a neviem, čo ďalej. Aj keď nemám bulímiu alebo anorexiu, zjavne mám poruchu stravovania a viem to tiež, ale musí to naozaj zhodiť pár kíl, aby som sa opäť cítila dobre. Prepáčte, ak ma otravujú moje príspevky, ale neviem, ako ďalej. = (LG

Ojoj. pokračujte tu.
„Manipulovanie s telom“ napísal. Jem čo najmenej a stále nechudnem! Moje telo sa nejako búri a robí všetko, čo zjem! Pre mňa sa všetko točí okolo chudnutia! Som totálne frustrovaný a neviem, čo ďalej. Aj keď nemám bulímiu alebo anorexiu, zjavne mám poruchu stravovania a viem to tiež, ale musí to naozaj zhodiť pár kíl, aby som sa opäť cítila dobre. Prepáčte, ak mi vadia moje príspevky, ale neviem, čo ďalej. = (LG

Nuž
aspoň to vidíš, pretože potom ti možno niekto pomôže s dobrým presvedčením. Asi pred 9 rokmi som bol v situácii ako vy, nikdy som nemusel dávať pozor na svoju váhu, nieto ešte stravu. tzzzzzzzzz. nie ja. A potom som LEN neriadil auto a mal pravidelný (stravovací) život cez priateľa a zrazu som si uvedomil, že som pribral. Potom som stúpil na váhu a čísla, ktoré som tam videl, mi boli úplne čudné. A čo som urobil. Kúpené uhorky, paradajky, korene atď. Sa vzdali chleba (úplne nesprávne - dnes to viem.) A čo sa stalo. Cez týždeň som si dal dole 2-3 kilá, cez víkend som pridal závislosť na koláčoch atď. V pondelok bolo všetko znova a znova. Obiehal som kruhy a bol som zúfalý.
Ako to robím dnes, napísal som vám a čoskoro som prelomil 10kilo.

@Laura
Mám 1,64 ma vážim 58 kg! Na mňa až príliš veľa! = (Len celý deň myslím na svoju váhu a neustále sa vážim! = (A tiež mi je zle, keď niečo vypijem, takže keď to nie je voda. Koľko teraz vážiš? Neviem, ako k tomu došlo., ale zrazu som pribrala, 8 kg za 6 mesiacov. Chcem schudnúť, aby som sa opäť cítila dobre! Hmm. Ako si napravíš metabolizmus!? LG