Vzťah Takto sa vráti neha Zázračná žena
5-bodový plán pre väčšiu nežnosť
S 5-bodovým plánom späť k väčšej nežnosti vo vzťahu. Ako to funguje, vysvetľujú konzultanti Eva a Wolfram Zurhorstovci.
Ako sa môžeme k sebe správať nežne a nežne po dlhom vzťahu, alebo neha vrátiť ho, keď už zmizol? Známy pár poradcov Eva a Wolfram Zurhorst má na to jednun 5-bodový plán vyvinuté. Predstavujeme plán.
Jemný ťah pozdĺž chrbta alebo len prsty zastrčené k sebe - každé dieťa miluje také maznanie. Bábätká potrebujú nehu, aby sa mohli zdravo rozvíjať. Dospelí, či už muži alebo ženy, starí alebo mladí, po tom túžia, pretože je to pre nás také dobré. Dokonca aj páry, ktoré sa skutočne milujú, sa jedného dňa prestanú dotýkať. Prečo?
Náročný bozk je odpudzujúci
„To, čo na nežnosti tak veľmi milujeme, je tá neúmyselná vec. Som maznaná, maznaná, oprela sa, užívam si a nemusím dávať pozor, aby za tým niečo číhalo a môj partner mal očakávania,“ vysvetľuje Eva Zurhorst (51). S manželom Wolframom (46) vo svojej praxi ako párové poradkyne pozorovali, že takmer vždy si žena všimne, keď sa rozplaní nežnosť. "Okamžite cíti, keď dotyk nedáva, ale je náročná. Jej manžel ju bozkáva na krk, nie preto, že by sa jej to páčilo, ale preto, že má chuť s ňou mať sex." Potom sa jej telo uzavrie, uzavrie sa samo.
Obzvlášť ťažké je odmietnutie bez slov
„Je to pre muža ťažké,“ hovorí Wolfram Zurhorst, „keď sa žena stiahne bez slov alebo iba s krátkym„ Nie, nie teraz. “Samotní muži sa len zriedka odvážia opýtať:„ Čo konkrétne na tom teraz nebolo pekné? ? “Cíti sa teda odmietnutý a myslí si:„ To, čo som doteraz urobil, bolo asi zlé, už pre ňu nie som dosť dobrý. “Frustrovane sa potápa, skrýva sa, žiadny kontakt.
Mnoho takýchto párov prichádza do praxe Zurhorstov, je v depresii a myslí si: ak už nežnosti neprebiehajú, vzťah je v plechovke. Poradcovia však upokojujú: „Naopak, Dospeli ste k hodnotnému bodu, pretože ste prestali robiť niečo, čo už nebolo správne. Teraz máte príležitosť zistiť, po čom všetci skutočne túžia. „Ako na to?
Prichádza plán Zurhorst pre všetky páry, ktoré tiež túžia po nehe. A možno to chcete vyskúšať:
Dohodnite si schôdzku!
Obaja sa rozhodnete postarať o svoju nehu. Raz týždenne to trvá asi hodinu. Počas tejto doby vypnite televízor, mobilný telefón, počítač a telefón a zatvorte dvere.
Zastavte všetko falošné!
Nové pravidlo: Už nerobíme nič len preto, že sme to robili celé tie roky. Prestaňte sa bozkávať na pozdrav, keď bude prázdny, uvoľnite sa z objatia, ktoré sa deje z dôvodu povinnosti. Povedzte: „Už ma viac nebaví ťa takto bozkávať, nepripadá mi to milé.“ Nebojácne! Keďže sa to týka oboch, až tak to nebolí, je to dokonca vzrušujúce: Teraz môžete zistiť, čo ten druhý v skutočnosti cíti. Zlá vec sa zastaví a urobí miesto pre skutočnú blízkosť.
Rozmrazujte pomaly
Urobte si pohodlie, sadnite si alebo ľahnite vedľa seba bez toho, aby ste sa dotkli. Dýchajte vedome a cíťte svoje nohy. Ako sa cítia? Ak vám chodidlá brnia, cítite sa na tele.
"Páči sa ti to?"
Teraz je to o vzájomnom vzájomnom dotyku. Rovnako ako matka hladí svoje dieťa, pretože vie, že je to pre neho také pohodlné. Spýtajte sa: „Takto sa vám páči?“ Druhý človek úprimne hovorí „Áno“ alebo „To sa už necíti tak dobre“. Týmto spôsobom sa obaja naučia o tom otvorene hovoriť, zábrany v tom sa zmenšujú. Mužom sa táto neha zdá spočiatku zábavná, sú netrpezliví, nahnevaní, pretože je taká zvláštna. Ale: úplne normálne! Znamenie, že sa dostávate späť do kontaktu so svojimi pocitmi. Keď sa muž zapojí, čoskoro sa mu to veľmi páči, len aby si užil, bez predstavenia, že to je o ňom.
Ukazuje mu, ako sa jej to páči
Žena je tá, ktorá sa ujme kormidla, pokiaľ ide o jemnosť. Teraz sa ho tam dotýka a spôsobom, ako by chcela, aby bol pri nej. Aj keď sama o sebe nevie, v určitom okamihu začne a obaja sa pri cvičení tešia z toho, čo sa od seba učia. Nové poznatky o želaniach svojej manželky môže uplatniť nabudúce.
Päť minút denne
Ak nastavíte budík o päť minút skôr ráno, zostanú spolu. Ak sa vám páči, vaše nohy sa dotýkajú - cíťte, čo cítite. A povedzte si. To prináša intímny pocit, na ktorý budete počas dňa s láskou spomínať.
Je ti spolu dobre? Táto cesta vás vráti späť k vašim skutočným pocitom. To neznamená, že je vylúčená vášnivá láska. Ale až keď znova budete vedieť, čo je pre vás skutočne dobré, budete sa s partnerom správať k sebe navzájom s citom, vášeň pre oboch sa môže opäť naplniť - bez starých vzorcov, inak, jednoducho tým, že obaja znovu objavíte jeden druhého. Chce to odvahu, ale stojí to za to.
Kniha: S mnohými príkladmi zo svojej praxe Wolfram Zurhorst poskytuje pomoc vo svojej knihe „Der Relationsretter“ o tom, ako sa páry nachádzajú (Arkana Verlag, 16,99 EUR).