Waldorfský zeleninový šalát; Milý; Recept s nízkym obsahom sacharidov
Waldorfský šalátový recept - salala.de - urobte si nízky obsah sacharidov sami s jogurtom
Waldorfský šalát s nízkym obsahom uhľovodíkov - by salala.de - recept na to, aby ste si sami pripravili nízky obsah cukru bez majonézy so špenátom
Waldorfský šalátový recept - salala.de - Vyrobte si svoj nízky obsah sacharidov bez majonézy s mrkvou
Recept s nízkym obsahom karbidu waldorfského šalátu Vyrobte si nízky obsah sacharidov sami bez majonézy
Nízko sacharidový surový šalát vo waldorfskom štýle
Áno, uznávam, naša interpretácia waldorfského šalátu je veľmi bezplatná. Originál vyzerá inak. Ale napísal som aj „Waldorfský štýl“. Len aby ste si vedeli predstaviť niečo pod sebou.
Napriek tomu. Je to vynikajúce, je to surové jedlo a použili sme minimum listovej zeleniny. A ach jo, vynechali sme majonézu.
Ach áno, samozrejme, že sme vynechali jablko, také chutné, aké by bolo - ale to by sa jednoducho nezmestilo do nášho obrazu s nízkym obsahom sacharidov. Ako sladkú časť sme použili mrkvu. Verte mi, že to funguje rovnako;-)
Waldorfský šalát nemá nič spoločné s waldorfskými školami
To som sa dozvedela, až keď som si trochu prečítala recept. Z Wikipédie, opäť.
Bez akejkoľvek vonkajšej motivácie som si myslel, že Waldorfský šalát je pravdepodobne recept, ktorý sa podáva ako príloha k obedu vo waldorfských školách. Alebo bolo. Hocičo.
Nie, že by som toho toľko vedel o waldorfských školách. Vlastne vôbec nič, ak som úprimný. V ľudovej viere sú tieto školy akýmsi alternatívnym, ekologickým, hippies a deti, ktoré tam boli, nemôžu robiť nič iné ako tancovať svoje mená. Hodil by sa k tomu šalát zo surovej zeleniny.
To je asi všetko zlé, ale existuje materiál na dobré (?) Vtipy.
Ako matematická úloha.
stredné školy Farmár predáva vrece zemiakov za 50,00 €. Výrobné náklady sú 40,00 €. Vypočítajte zisk.
stredná škola Farmár predá vrece zemiakov za 50,00 €. Výrobné náklady sú 4/5 z výnosov. Aký je zisk poľnohospodára?
stredná škola Agronóm predáva veľa subterrálnych plodín za veľa peňazí (G). G má hrúbku 50. Pre prvky g z G platí g = 1,00 €. Súbor výrobných nákladov (H) je o desať menej výkonný ako súprava G. Nakreslite obrázok súpravy H ako podmnožinu G a uveďte veľkosť súpravy E pre otázku: Koľko sú výnosy (E) poľnohospodárskeho podniku Ekonómovia v jednote g?
Waldorfská škola Farmár predá vrece zemiakov za 50,00 €. Výrobné náklady sú 40,00 €. Zisk je 10,00 €.
Úloha: Podčiarknite slovo zemiaky a spolu s ním zaspievajte pieseň.
Znova to zdôrazniť * kašeľ *: Nie, nemám nijaké skutočné predsudky voči waldorfským študentom. Len o tejto veci nič neviem. .
A ani šalát z nich nepochádza.
Waldorf Hotel, Mesto New York
Hotel má rovnaký názov ako školy, a to tiež nie je náhoda.
Obaja sa vracajú k veľmi bohatej rodine Astorovcov, ktorá má pôvod v bádenskom meste Walldorf južne od Heidelbergu. „Waldorf“ bolo jedno z krstných mien člena rodiny s menom „William Waldorf Astor“, ktorý sa vrátil do rodiska svojho starého otca - alebo do rodného domu Walldorf.
Mnoho spoločností, vrátane dvoch susedných a pôvodne konkurenčných hotelov Waldorf a Astoria, sa neskôr zlúčilo pod výraz „Waldorf = Astoria“ (áno, symbol = je správny pravopis).
Okrem iného bola v Stuttgarte v roku 1919 založená prvá waldorfská škola, ktorá pre mňa vznikla pre spoločnosť trochu mätúcim spôsobom.
Späť k šalátu
Typický waldorfský šalát pozostávajúci z celeru, kyslých jabĺk, vlašských orechov a majonézy skutočne nepochádza zo škôl, ale z hotela Waldorf, ešte predtým, ako sa oba hotely spojili.
Oscar Tschirky tam „vynašiel“ recept v roku 1896, ale čo je zábavné, nebol kuchárom alebo dokonca šéfkuchárom, ale „maître d’hôtel“, teda hlavným čašníkom.
Recept si rýchlo získal obľubu a stal sa neoddeliteľnou súčasťou jedálnička, či už ako príloha alebo predjedlo.
Surové jedlo na kompenzáciu
Keď hovoríte o „surovom jedle“, veľa ľudí si rád zdvihne vlasy po plecia. Alebo iné, v závislosti od dostupnosti.
Slovo raw food má nevýraznú dochuť. Myslíme na to najlepšie zo strúhanej zeleniny. Chladný a nudný. Ale nemusí byť.
Každý normálny šalát je surové jedlo. Umytá zelenina, nakrájaná na kúsky. Ochutený dresingom a bylinkami, trochou oleja a octom. A potom nakŕmiť. Toto je surová strava. Na tom nie je nič zlé.
Iste, keď pripravujeme šalát, často v ňom býva slanina alebo moriak, ale to nemusí byť nevyhnutné, zaobídete sa bez neho. V lete pravidelne mávame surovú stravu. Niekedy s bielkovinovým doplnkom, ale to nezruinuje účinok.
A tiež je dôležité a zdravé jesť potraviny, ktoré sa pestujú. Zelenina a ovocie, ktoré nie sú vystavené teplu, sú plné životne dôležitých látok, vitamínov, minerálov a vlákniny. Molekulárne reťazce sú dlhé, pretože iba teplo ich skracuje.
Toto je zdravie, to je život. A povedzme si úprimne: ak viete variť, potom aj dobre chutí.
Dá vášmu tráveniu čo robiť a nezačne rozklad jedla na panvici alebo v rúre, ale naozaj iba v ústach. Ak to začleňujete pravidelne, vaše črevá sa vám poďakujú.
Napriek tomu samozrejme nesmiete zanedbať prísun nasýtených tukov a mierneho množstva bielkovín, ktoré takto nezískate. Závisí to však od celkového mixu. Zdravá porcia surovej zeleniny a veľa a veľa listovej zeleniny skutočne veľmi pomáha.
Takže a teraz prichádza naša interpretácia Waldorfského šalátu.