Webové stránky lekárskych služieb Basel-Stadt - Gastrointestinálna chrípka - Čo robiť
November 2018: gastrointestinálna chrípka - čo robiť?
Ochladilo sa. Zatiaľ čo si na pohovke pod teplou prikrývkou robíme pohodlie horúcim čajom, baktérie a vírusy sa pri týchto teplotách cítia ako doma. Okrem infekcií za studena je v tomto ročnom období obzvlášť obľúbená gastrointestinálna chrípka so zvracaním a hnačkami, ktorá znižuje počet detí prítomných v školách a škôlkach. Ale aj dospelí môžu byť na niekoľko dní vyradení z činnosti silnou gastrointestinálnou chrípkou.
Zabráňte infekcii?
Ako predchádzate infekcii? Vo väčšine prípadov sú gastrointestinálne ochorenia spôsobené vírusmi, ako sú rotavírusy alebo norovírusy, zriedkavejšie baktériami, ako je salmonela. Prenos sa zvyčajne uskutočňuje z človeka na človeka, najmä dotykom s kontaminovanými povrchmi a predmetmi a následným kontaktom ruky s ústami. V prípade masívneho zvracania môže infekcia prebiehať aj prostredníctvom malých kvapôčok vo vzduchu, ktoré sú vdýchnuté. Najdôležitejším opatrením na zabránenie infekcii je pravidelné a opatrné umývanie rúk mydlom, najmä po použití toalety. Ak je to možné, chorí ľudia v domácnosti by mali používať vlastné WC.
Nebezpečenstvo gastrointestinálnej chrípky
Pri silných hnačkách a ďalšom zvracaní hrozí dehydratácia. To môže byť obzvlášť nebezpečné pre mladšie deti a starších ľudí. Tekutiny a krvné soli sa strácajú pri hnačkách a zvracaní, ktoré sa v prípade závažného ochorenia najlepšie nahradia špeciálnymi nápojovými roztokmi vyrobenými zo solí a glukózy. Takéto hotové „roztoky na pitie elektrolytu a glukózy“ v správnom miešacom pomere si môžete kúpiť v každej lekárni. Aj keď choroba nie je taká závažná, mali by ste sa postarať o dostatok tekutín.
Ochorenia zažívacieho traktu spravidla vymiznú do niekoľkých dní a dajú sa vyliečiť aj doma. Ak je však celkový stav výrazne narušený, v stolici sa objaví krv, dotknutá osoba je veľmi ospalá a zmätená alebo má základné chronické ochorenie, je nevyhnutné vyhľadať lekára, aby diagnostikoval a liečil možné komplikácie.
Diéta počas choroby
Kedy a čo môžete jesť? Črevo potrebuje energiu na proces hojenia. Lacné sú škrobové výrobky ako cestoviny, kaše, zemiaky, chlieb alebo sucháre. Tuk je tiež povolený. Podávanie vysoko sladkých jedál a nápojov, najmä džúsov a nealkoholických nápojov, by malo byť v prvých dňoch obmedzené. Kolové nápoje, tyčinky z praclíkov, dlhé „prestávky na čaj“ a „hnačková diéta“ po dobu niekoľkých dní s nízkotučným jedlom nie sú vhodné na liečbu. Aj pri správnej liečbe hnačky zvyčajne trvajú 2 alebo 3 dni.
Nemali by ste sa vrátiť do práce, školy alebo škôlky, kým choroba úplne neustúpi.